沒有過高的期望， 就沒有太多的失望。
不久前去購物時， 遇到一件有趣的事情：
商場門口擺放的幸運盒子販賣機前， 互不相識的兩個人各買了一個幸運盒子。
巧妙的是， 打開兩個幸運盒子， 裡面都是雨傘。
看著盒子裡的「禮物」， 其中一個人很開心， 他本以為會拿到一個毫無用處的東西， 而此刻拿到的卻是雨傘， 正巧外面在下雨。
另一個人卻十分沮喪， 他聽說買幸運盒子能抽到手機， 結果只拿到雨傘， 一直抱怨「一個盒子毀了一天的心情」。
看到這裡， 想起《人間失格》裡的一句話：倘若沒有過度的歡喜， 便不會有極度的悲傷。
人總是這樣， 習慣對某人某事抱有過高的期望值， 一旦結果不如預期所想， 就開始無休止地較勁。
但如果一開始就放棄那些不切實際的想象， 也就不會有悲傷時刻的來臨。
人生在世， 永遠不要對任何人期望過高。
不要對伴侶期望過高
曾看過一個提問：什麼是提高幸福感最快的方式？
有個高贊回答說道：降低期望值， 不要把別人對你的好都當作理所當然， 包括身邊最親的人。
的確如此， 過分要求、得寸進尺， 往往是毀掉一段感情最快的捷徑。
電視劇《獨生子》裡， 有這樣一個片段：
李奧急用錢， 卻發現存摺裡的20多萬如今只剩下了一萬元， 於是便去詢問妻子林小音。
林小音坦誠錢被自己用了， 但卻支支吾吾不願告知錢的去處。
李奧再三追問， 並表示沒有責怪的意思， 只想知道錢到底用在何處了， 但林小音始終三緘其口。
最終在婆婆的質問下， 她才坦言：「弟弟買房缺首付， 把26萬都給弟弟了。 」
而這26萬， 是李奧辛辛苦苦存了很久才攢下來的。
李奧表示馬上要開診所，
隨後當李奧跟林小音弟弟提起還錢的事時， 弟弟說：「當初說好是贊助的， 怎麼還需要還？」
兩人為此爭吵不休， 鬧得不可開交。
婚後多年， 林小音一直安然享受著丈夫對自己的好，
一段感情裡， 最忌諱的就是一方不斷付出， 而另一方心安理得地接受。
久而久之， 兩人之間的天秤不再平衡， 過於傾斜的那一方背負了太多， 遲早有爆發的一天。
廖一梅曾說：大多數人在談論愛的時候， 談論的都是需要， 自我的需要。
你認為自己的愛是單純的， 無目的的， 實際上大多數情況下你想的都是利益， 這個利益可能是舒適感， 安全感或者某種期許……
而且這種愛， 多半都是你權衡利弊之後做出的選擇。
不要對伴侶期望過高， 即使朝夕相處， TA也沒有義務去實現你的高期望值。
婚姻是一根紐帶， 將兩個人緊密聯繫， 但在這之外， 每個人都是獨立的個體。
人生一大悲痛莫過於希望落空時的強烈落差感， 和深愛之人的轉身離開。
別去幻想理所當然的愛， 有時候， 將愛人越推越遠的原因， 就是因為你想要的太多。
不要對孩子期望過高
詩人紀伯倫寫過一首詩：
你的孩子， 其實不是你的孩子， 他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，卻非因你而來，他們在你身邊，卻不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。
........
可是有的父母，卻把孩子當做自己的附屬品，為了達到自己的期望，一步步毀掉孩子的成長。
前幾天，一名14歲的「天才少女」被全網熱議。
女孩名叫岑怡諾，最令人震驚的莫過於她的個人簡歷了。
「一天寫300首詞牌、2000首詩、15000字小說。」
有網友計算，一天2000首詩？假設按18小時來計算，不吃不喝平均每32.4秒就要寫一首詩。
細想這位女孩的「寫作能力」，實在驚人。
面對越來越多人的質疑，岑怡諾的父親辯解道：「作詩2000首，其實是比打字速度。」
「認識岑怡諾，成功不會犯錯；認識岑怡諾，你將魅力四射。」
這是她演講時的經典開場白，大家戲稱為「典型的成功學傳銷式演講」。
後來經過網友深挖發現，其實所謂的「神童」，不過都是父親的層層包裝。
有人說，看到岑怡諾演講時的模樣只覺可怕，在她的身上，早已沒有一個青少年該有的樣子。
究其根本，一切不過都是父母的安排罷了，讓孩子活在自己的期望裡，磨滅孩子本該有的童真；而自己又習慣活在對孩子的期望裡，丟掉了為人父母的本分。
不禁想起臺劇《茉莉的最後一天》裡的故事：
美國名校碩士畢業的林媽媽，對女兒茉莉要求十分嚴格，成績要優異，性格也必須乖巧懂事，女兒必須要按照自己所期望的樣子成長。
女兒成績好時，媽媽將其歸功於自己管教得好；女兒成績稍微差一點，媽媽就責怪不停。
久而久之，女兒不堪重壓一了百了了。
有句話說得很中肯：家庭環境和教育方式若不能給孩子的成長插上翅膀，就容易給孩子的人生發展戴上枷鎖。
駱駝背負的稻草過多會被壓倒，過高的期望對於孩子而言，就是超負荷的稻草，時時刻刻折磨著他們的神經，也讓父母自身疲憊不堪。
別忘了，任何事情若是超出了限度，終有崩盤的那一天，教育亦是如此。
不要對朋友期望過高
記得讀《生命的不可思議》時，其中一句話令我印象深刻：
要想維繫一段情感，期望愈少愈好，若是沒有任何期待，便能無條件地愛，但是我承認我年輕時對人性的期望恐怕是太高了。
人到中年才發覺，我們一生中遇到的大部分人，往往都是路人。
所以，不要高估任何一段關係，更不要對友情期望太高。
最近《乘風破浪的姐姐》熱播，姐姐們精彩的舞臺表現被大家津津樂道，其實仔細觀察，節目中還蘊含了很多成人世界的潛規則。
在隊長選人環節，白冰一直等待「前隊友」藍盈瑩選自己，沒想到藍盈瑩卻選了別人，她的臉上寫滿了失落，卻只能強顏歡笑。
她說：「有點失望，可能我把它當成了一個情感節目，但現在才知道它就是個比賽。」
本以為昔日的好姐妹會一直和自己站在一起，卻不曾想人家另有打算。
雖然結果很殘酷，但這就是現實最本真的樣子。
反觀寧靜，她沒想到隊長王霏霏會選自己，結果自己正是入選的那個，於是她特別開心。
成年人的交際裡，最怕的就是你推心置腹，別人卻時刻準備抽身而退。
所以，降低期望值，是維持關係，也是保全自己最好的方式。
很喜歡《瑯琊榜》裡的蕭景睿，他對梅長蘇說的話讓我十分佩服：
「凡是人總有取捨，你取了你認為重要的東西，捨棄了我，這只是你的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇而心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處，畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重。
無論我如何希望，也不能強求。」
人生不過三萬天，人來人往再平常不過，若是關係淡了，各自退遠一步，才是真正的體面。
別把自己看得太重要，也別強求感情的永久，沒有過高的期望，就沒有太多的失望。
作家馬德寫過一段很深刻的話：
我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好.....
這些預設的期待如果實現了，我長舒一口氣，如果沒有實現，就自怨自艾。
如今細想來，獲取幸福感並不是很難，當你把期望值降到最低時，就會發現身邊常有驚喜。
所謂驚喜的禮物，莫過於：
相守一生的愛人，平凡健康的孩子，相知相伴的好友。
來人間這一趟，足矣。
他們通過你來到這世界，卻非因你而來，他們在你身邊，卻不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。
........
可是有的父母，卻把孩子當做自己的附屬品，為了達到自己的期望，一步步毀掉孩子的成長。
前幾天，一名14歲的「天才少女」被全網熱議。
女孩名叫岑怡諾，最令人震驚的莫過於她的個人簡歷了。
「一天寫300首詞牌、2000首詩、15000字小說。」
有網友計算，一天2000首詩？假設按18小時來計算，不吃不喝平均每32.4秒就要寫一首詩。
細想這位女孩的「寫作能力」，實在驚人。
面對越來越多人的質疑，岑怡諾的父親辯解道：「作詩2000首，其實是比打字速度。」
「認識岑怡諾，成功不會犯錯；認識岑怡諾，你將魅力四射。」
這是她演講時的經典開場白，大家戲稱為「典型的成功學傳銷式演講」。
後來經過網友深挖發現，其實所謂的「神童」，不過都是父親的層層包裝。
有人說，看到岑怡諾演講時的模樣只覺可怕，在她的身上，早已沒有一個青少年該有的樣子。
究其根本，一切不過都是父母的安排罷了，讓孩子活在自己的期望裡，磨滅孩子本該有的童真；而自己又習慣活在對孩子的期望裡，丟掉了為人父母的本分。
不禁想起臺劇《茉莉的最後一天》裡的故事：
美國名校碩士畢業的林媽媽，對女兒茉莉要求十分嚴格，成績要優異，性格也必須乖巧懂事，女兒必須要按照自己所期望的樣子成長。
女兒成績好時，媽媽將其歸功於自己管教得好；女兒成績稍微差一點，媽媽就責怪不停。
久而久之，女兒不堪重壓一了百了了。
有句話說得很中肯：家庭環境和教育方式若不能給孩子的成長插上翅膀，就容易給孩子的人生發展戴上枷鎖。
駱駝背負的稻草過多會被壓倒，過高的期望對於孩子而言，就是超負荷的稻草，時時刻刻折磨著他們的神經，也讓父母自身疲憊不堪。
別忘了，任何事情若是超出了限度，終有崩盤的那一天，教育亦是如此。
不要對朋友期望過高
記得讀《生命的不可思議》時，其中一句話令我印象深刻：
要想維繫一段情感，期望愈少愈好，若是沒有任何期待，便能無條件地愛，但是我承認我年輕時對人性的期望恐怕是太高了。
人到中年才發覺，我們一生中遇到的大部分人，往往都是路人。
所以，不要高估任何一段關係，更不要對友情期望太高。
最近《乘風破浪的姐姐》熱播，姐姐們精彩的舞臺表現被大家津津樂道，其實仔細觀察，節目中還蘊含了很多成人世界的潛規則。
在隊長選人環節，白冰一直等待「前隊友」藍盈瑩選自己，沒想到藍盈瑩卻選了別人，她的臉上寫滿了失落，卻只能強顏歡笑。
她說：「有點失望，可能我把它當成了一個情感節目，但現在才知道它就是個比賽。」
本以為昔日的好姐妹會一直和自己站在一起，卻不曾想人家另有打算。
雖然結果很殘酷，但這就是現實最本真的樣子。
反觀寧靜，她沒想到隊長王霏霏會選自己，結果自己正是入選的那個，於是她特別開心。
成年人的交際裡，最怕的就是你推心置腹，別人卻時刻準備抽身而退。
所以，降低期望值，是維持關係，也是保全自己最好的方式。
很喜歡《瑯琊榜》裡的蕭景睿，他對梅長蘇說的話讓我十分佩服：
「凡是人總有取捨，你取了你認為重要的東西，捨棄了我，這只是你的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇而心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處，畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重。
無論我如何希望，也不能強求。」
人生不過三萬天，人來人往再平常不過，若是關係淡了，各自退遠一步，才是真正的體面。
別把自己看得太重要，也別強求感情的永久，沒有過高的期望，就沒有太多的失望。
作家馬德寫過一段很深刻的話：
我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好.....
這些預設的期待如果實現了，我長舒一口氣，如果沒有實現，就自怨自艾。
如今細想來，獲取幸福感並不是很難，當你把期望值降到最低時，就會發現身邊常有驚喜。
所謂驚喜的禮物，莫過於：
相守一生的愛人，平凡健康的孩子，相知相伴的好友。
來人間這一趟，足矣。