你之所以過得不快樂， 無非是因為賺錢太少和睡得不好。
早睡， 解決80%的問題
我有個好朋友， 當年就曾因為失戀的影響， 不僅僅丟了工作，
那一年， 她正滿心歡喜地籌備著要嫁給當時的男朋友， 卻沒想到， 在婚期的前兩個月， 男朋友卻喜歡上了別人， 和她提出分手。
這段持續了7年的感情， 於她來說， 幾乎是霸佔了生命裡最重要的位置， 要將它抽離出來， 一時間實在太難接受。
她試圖去挽回那段感情， 但都沒有成功。
戀情的結束引發了漫長的痛苦：她整夜整夜地流淚， 整夜整夜地失眠， 滴水未進地躺在床上， 一發呆就是一天。
因為身心都沒有安頓好， 更多的問題接踵而至：
她開始脫髮， 也得上了胃病， 身體不好也進一步影響到了情緒、情緒又影響工作……一切仿佛陷入了惡性循環。
後來， 去看病時， 醫生給她提了個建議：沒事早點睡， 有什麼苦惱明天再去想。
她遵從了醫生的囑咐之後， 發現自己養足了精神後， 情緒和生理機能都很快恢復了， 一切也都慢慢步入正軌。
有個讀者曾給我留言， 問我怎樣才能戒掉熬夜翻前任朋友圈的習慣。
熬夜的人其實很困， 只是心中一直有所期待和牽掛，
可是， 被愛的人不流淚， 幸福的人不晚睡。
值得你愛的人， 不捨得你熬夜， 讓你熬夜的人， 不值得你愛。
熬夜解決不了任何問題， 反而會讓悲觀情緒在深夜愈發肆虐。
倒不如到點了蒙頭大睡， 養足了精神再去面對。 一個能量滿滿的自己， 生活還有什麼坎你過不去？
忙， 包治百「病」
在美劇《生活大[火暴][火乍]》裡， 有一句經典臺詞：
「依我看， 你所有的問題， 都可以通過多掙錢來解決。 」
人這一生， 總有無數個令我們感到喪氣的時刻。
例如人際不順、甚至婚姻矛盾……很多的問題， 細究到底， 其實不過是閑出來的問題。
朋友和我講過她的故事：
在她人生最閑的那段時間， 恰恰是她最困頓的時期。
在孩子去外地上學， 丈夫業務拓展頻繁出差後， 她一個人閑賦在家。
表面雖然看起來很悠哉， 但事實上， 她的內心焦慮無比：
她會頻繁地給孩子打電話， 最後孩子抱怨她太煩；
她低聲下氣地問丈夫近況， 催促他快點回家， 丈夫的語氣逐漸冷淡；
她開始格外關注別人家的八卦，
她會把焦慮的情緒也傳遞給她的親人和朋友， 對小事耿耿於懷， 身上充滿了負能量；
遇到緊急花錢的事， 總是可以輕易挑起她最敏感的神經……
終於， 在一次和丈夫的大吵之後， 經過一場反思， 她決定重拾技能， 投入職場。
如今， 她已經在原來的崗位上幹得風生水起， 再也不是從前那個焦慮的家庭主婦了。
當你有錢有事業的時候， 你的格局也會相應地拓寬很多， 你不會被家裡的四方天地所局限， 被雞毛蒜皮的小事氣到跳腳。
擁有了自己的精神世界後， 你就可以去探索廣闊無垠的碧海藍天。
那時的你沒空去猜剛剛那個女人為什麼白了你一眼，也沒空去追蹤丈夫昨晚為什麼晚一個小時回家，更沒空給親友打電話抱怨生活的瑣碎……
相反，你手裡有活；車裡有油；兜裡有錢；手機有電，而你有的，是滿滿的充實感和安全感。
忙碌和早睡是治癒心疾的良方
作家橋本紡在《流星慢舞》裡描述了這樣一個情節：
當男主因為戀人的意外喪生而深陷痛苦時，他父親無意間對他說了一句話點醒了他：
「無論會變得如何都無所謂，只要往前走，就會有新的發現。有時候可能會因為刺痛而痛苦難過，但那也是很不錯的經驗。對爸爸來說，在原地踏步反而更痛苦。」
光靠想也改變不了什麼，乾脆養足精神再說。
只害怕也決絕不了問題，乾脆靠自己迎難而上。
當你又忙又美的時候，真的沒有時間憂傷。
不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。擺脫你所厭惡的人或事的最好方法，莫過於你努力跳出那個令你疲憊的圈子。
有句話說得好：所謂的好日子，不過吃好睡好，所愛之人全部安好。
扶南說：
「這個世界上，並不一定每個人都有條件或者運氣活成比其他人更出色的人。
但是比起物質和社會地位的提升，我更希望，即便就是個普通人，開普通的車，住普通的社區，我們不管遇到多大的難，都能始終追尋生命裡最光彩的一面，不帶任何戾氣，活得上進且平和。」
沒事早點睡，有空多掙錢！
最後你會發現，那些曾經以為過不去的坎，居然都順利地過去了！
你的生命中的坎，都過去了嗎？
那時的你沒空去猜剛剛那個女人為什麼白了你一眼，也沒空去追蹤丈夫昨晚為什麼晚一個小時回家，更沒空給親友打電話抱怨生活的瑣碎……
相反，你手裡有活；車裡有油；兜裡有錢；手機有電，而你有的，是滿滿的充實感和安全感。
忙碌和早睡是治癒心疾的良方
作家橋本紡在《流星慢舞》裡描述了這樣一個情節：
當男主因為戀人的意外喪生而深陷痛苦時，他父親無意間對他說了一句話點醒了他：
「無論會變得如何都無所謂，只要往前走，就會有新的發現。有時候可能會因為刺痛而痛苦難過，但那也是很不錯的經驗。對爸爸來說，在原地踏步反而更痛苦。」
光靠想也改變不了什麼，乾脆養足精神再說。
只害怕也決絕不了問題，乾脆靠自己迎難而上。
當你又忙又美的時候，真的沒有時間憂傷。
不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。擺脫你所厭惡的人或事的最好方法，莫過於你努力跳出那個令你疲憊的圈子。
有句話說得好：所謂的好日子，不過吃好睡好，所愛之人全部安好。
扶南說：
「這個世界上，並不一定每個人都有條件或者運氣活成比其他人更出色的人。
但是比起物質和社會地位的提升，我更希望，即便就是個普通人，開普通的車，住普通的社區，我們不管遇到多大的難，都能始終追尋生命裡最光彩的一面，不帶任何戾氣，活得上進且平和。」
沒事早點睡，有空多掙錢！
最後你會發現，那些曾經以為過不去的坎，居然都順利地過去了！
你的生命中的坎，都過去了嗎？