此前和大家講述了三文魚和它們一起吃對身體帶來的好處， 那麼接下來大家和小編一起來看看牛蒡和什麼食物一起吃可以給身體帶來好處吧！牛蒡是一種很好吃的菜品， 它具有很高的營養價值， 而且做出來的美食還非常的可口， 因此也受到了大家的喜愛。
牛蒡含有的牛蒡甙有擴張血管、降低血壓、抗菌的作用， 能治療熱感冒、咽喉腫痛、流行性腮腺炎等多種疾病及抗老年癡呆作用， 牛蒡中還含有多酚類物質， 這種物質具有抗癌， 抗突變的作用， 牛蒡中含有的菊糖， 是一種可以促進荷爾蒙分泌的精氨酸，
牛蒡和豬腸一起吃， 以潤滑腸道， 促進腸胃的蠕動， 還可以治療尿頻等症狀， 而且它還可以清熱、止血、祛風等。 它們兩者的搭配的確是特別好的食療佳品。
牛蒡和藕一起吃， 藕含有一定量的維生素c， 可以保護胃粘膜， 能夠預防貧血， 和牛蒡一起吃可以增強人體免疫力， 消炎， 止血， 抗氧化， 護膚等功效。
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