在親密關係裡， 除了“渣男”給關係帶來顯性的傷害之外， 還有一種給關係帶來隱性的消耗的男人， 這種男人就是“弱男”。
有很多女性來訪者都向我抱怨同一件事：您讓我們認可男人， 感謝男人， 但是我男人太沒用了， 我怎麼看他都不順眼， 怎麼欣賞得起來？我覺得他太弱了， 根本不值得我愛！
那麼問題來了：他這麼“弱”， 當初你是怎麼和他在一起的呢？
我們也經常看到很多優秀的女孩子， 莫名其妙就會踏進弱男的坑， 總是遇人不淑， 所以， 弱男會吸引什麼樣的女人？
為什麼那麼多女孩子， 喜歡在“垃圾堆”裡找伴侶？
01
弱男都“弱”在哪裡
插圖 | 電視劇《約會~戀愛究竟是什麼》
弱男跟渣男不一樣的地方是， 弱男是在不知不覺中消耗你， 等你反應過來。 說明你已經被消耗得夠多了。 所以， 弱男都是怎麼樣的？
1.他們性格軟弱， 不懂拒絕別人。 因此他們總是做更多的工作但得不到更多的報酬， 感情上， 有女孩子和他們曖昧， 他們也很難拒絕。 在外面， 他們常以一個“好人”的形象出現， 但是內心憋著一肚子委屈和不滿。
2.遇到事情， 他們一定先怪別人， 而不是自己承擔責任。 經受不起打擊和批評， 你只能說他的好， 不能指出他哪裡需要做一些改變。
3.他們好面子， 會強行要求你尊重他（尤其在外人面前）， 一定要聽他的。
4.在親密關係裡， 他們認為如果女人條件比他們好，
5.如果你提出分手， 他們會死纏硬拽， 比如偷看你的手機消息， 甚至跟蹤你， 還有可能做出其他極端的行為。
一個男人擁有上述任何一條， 就已經是在散發“弱者氣息”， 如果他佔據兩條以上， 就可以被歸為“弱男”了。 我的一個來訪者晴晴， 她男朋友就是典型的弱男。
這個男人追她的時候剛離婚不久。 說起工作， 他總強調自己多麼有能力， 但是領導偏心， 同事混蛋， 導致他懷才不遇， 現在還沒混出頭。
後來， 晴晴發現他信用卡欠了很多錢， 可是每次跟別人吃飯還要搶著買單， 晴晴不明白這是何苦， 就問他錢是怎麼欠下的， 他說前妻太能花錢了。
問他為什麼和前妻離婚， 他說：“我們兩個感情沒問題，
這就是典型的弱者氣質， 任何事情都在外面找原因：我是很好的， 都是別人不對。
和一個時常抱怨別人不好的人在一起， 如果你們的關係出了問題， 他一樣也會認為是你的不好， 而他只是一個受害者。
02
弱男會吸引什麼樣的女人
當時晴晴雖然明知有問題， 卻還是覺得這個男人真的挺倒楣的， 自己應該給他一次機會， 沒准他就可以發揮他的才能了呢。 因此她和這個男人在一起了。
男人一開始很努力， 表現得很好， 以至於晴晴真的認為他是懷才不遇。 可是接觸久了才發現， 這個男人非常小心眼， 有小便宜必占， 到處自吹自擂。
當晴晴認識到自己被“纏”上的時候，
你一定會覺得：這麼糟糕的男人， 誰會瞎了眼和他們在一起呢？
其實， 會被弱男吸引的女人， 還是大有人在的。 往往這3種女人最容易在垃圾堆裡找弱男：
1.有拯救者心態和聖母心的女人。
她們會同情男人過去的遭遇， 把自己當成拯救能手， 相信男人過去的“不幸”都是由於遇人不淑， 也相信自己能給男人帶來幸福。
晴晴就是屬於這一種。 這種女人通過為別人付出而感受到自己的價值， 所以也經常會過度付出。 “價值感”是她們追求的核心。
2.感情受傷或者特別缺愛的女人。
弱男通常有一些吸引女性的特質， 他們尤其吸引渴望父愛的女性。
比如他們普遍讓人感覺善良、體貼， 有的人還非常會說話， 他們表現出來的執著本來已經很容易讓很多人感動了， 再說幾句欣賞和讚美的話， 很多女人都會禁不住誘惑。
尤其是你如果剛剛失戀， 或者自我價值感很低， 就特別容易被吸引。
3.情感經驗特別少的女人。
由於接觸過的物件很少， 她們還沒有學會如何篩選應該和什麼樣的人在一起， 也不確定自己喜歡什麼樣的人， 所以肯定容易被花言巧語或者溫存所打敗。
大部分的弱男雖然弱， 但是又會體現出“暖”， 以至於你忽略這種“弱”而只是求“暖”。
03
不要成為弱男的受害者
其實， 識別“弱男”有一個很簡單的方法， 你可以從他們的描述中，經常聽出他們是“受害者”的意思。
比如小時候父親對他多麼不好，前女友多麼地壓榨他，等等。如果你質疑他，他馬上會說更多別人的不好，而不會說：“其實我也有不對的地方”。
這種男人最糟糕的就是他們軟弱到很難審視自己，對現實一直有一種不切實際的期待。
這種時候你一定要壓抑住自己內心想要拯救他的渴望，而是明白，一個人必須對自己的人生負責。當他深陷在受害者的思維裡，即使你幫他，你也會很快被他變成下一個“加害者”。
還有最重要的一點：任何關係都不能發展太快。如果對方才和你見幾次面就要求同居，或者剛剛認識就確定了關係，這通常都有一些問題。
最好的方法是不要著急，先觀察他的行為，當他有“軟弱”傾向，就要提醒自己，後撤一點。著名犯罪心理學專家李玫瑾老師這樣說：“當你吃不准這個人怎麼樣的時候，千萬不要睡到一起去。”
04
不要因為弱男而懷疑自己
如果你已經身處在一段和“弱男”的關係中，你就需要一步一步地離開，及時脫身。
1.你一定要開始慢慢鍛煉自己獨立的能力。
很多人在不幸福的關係裡耗著，都是因為他們害怕一個人，害怕孤獨。所以為了不讓自己飲鴆止渴，你需要有意識地鍛煉自己獨立，並且把一個人的生活過得豐富多彩。
儘量練習獨立做決定，而不是什麼事情都和別人商量，你也可以嘗試一個人出去旅行，總之就是從事任何能讓你培養自己力量的事情。
當你獨立的能力越來越強，也就不會那麼害怕和別人分開了。而當你的狀態改變了，你的關係也一定會隨之改變。
2.放下拯救情節和聖母心。
請你時刻記得，一個人現在的生活是他過去所有選擇的集合。如果他現在過得不好，是他以前所做的選擇導致。每個人都要為自己的選擇負責，而不是等著旁人來拯救。
所以，千萬不要對弱男表現你的聖母心，試圖支持和援救他的生活與事業。你需要做的是看他有沒有反思過去的行為，有沒有因為這些不如意成長得更成熟。
3.最重要的一點是，千萬不要因為“垃圾感情”而懷疑自己。
這一生中，不管你遇到什麼樣的人，都是一次很好的練習。
不要因為不好的遭遇而不斷地否認和懷疑自己，而是要從這些失敗的經驗中總結教訓，爭取用更好的狀態，迎接下一段感情。
我們不喜歡弱男，也就不要沿用弱男的處事方式，不做受害者，而是學會承擔自己感情的責任，然後不斷為自己主動做出更好的選擇。
…
作者：黃騏
資深兩性情感諮詢師，國家首批認證薩提亞家庭治療師，家族系統排列師，能量療愈師，海靈格中文翻譯。擅長處理兩性情感關係、家庭關係、軀體症狀。
你可以從他們的描述中，經常聽出他們是“受害者”的意思。比如小時候父親對他多麼不好，前女友多麼地壓榨他，等等。如果你質疑他，他馬上會說更多別人的不好，而不會說：“其實我也有不對的地方”。
這種男人最糟糕的就是他們軟弱到很難審視自己，對現實一直有一種不切實際的期待。
這種時候你一定要壓抑住自己內心想要拯救他的渴望，而是明白，一個人必須對自己的人生負責。當他深陷在受害者的思維裡，即使你幫他，你也會很快被他變成下一個“加害者”。
還有最重要的一點：任何關係都不能發展太快。如果對方才和你見幾次面就要求同居，或者剛剛認識就確定了關係，這通常都有一些問題。
最好的方法是不要著急，先觀察他的行為，當他有“軟弱”傾向，就要提醒自己，後撤一點。著名犯罪心理學專家李玫瑾老師這樣說：“當你吃不准這個人怎麼樣的時候，千萬不要睡到一起去。”
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不要因為弱男而懷疑自己
如果你已經身處在一段和“弱男”的關係中，你就需要一步一步地離開，及時脫身。
1.你一定要開始慢慢鍛煉自己獨立的能力。
很多人在不幸福的關係裡耗著，都是因為他們害怕一個人，害怕孤獨。所以為了不讓自己飲鴆止渴，你需要有意識地鍛煉自己獨立，並且把一個人的生活過得豐富多彩。
儘量練習獨立做決定，而不是什麼事情都和別人商量，你也可以嘗試一個人出去旅行，總之就是從事任何能讓你培養自己力量的事情。
當你獨立的能力越來越強，也就不會那麼害怕和別人分開了。而當你的狀態改變了，你的關係也一定會隨之改變。
2.放下拯救情節和聖母心。
請你時刻記得，一個人現在的生活是他過去所有選擇的集合。如果他現在過得不好，是他以前所做的選擇導致。每個人都要為自己的選擇負責，而不是等著旁人來拯救。
所以，千萬不要對弱男表現你的聖母心，試圖支持和援救他的生活與事業。你需要做的是看他有沒有反思過去的行為，有沒有因為這些不如意成長得更成熟。
3.最重要的一點是，千萬不要因為“垃圾感情”而懷疑自己。
這一生中，不管你遇到什麼樣的人，都是一次很好的練習。
不要因為不好的遭遇而不斷地否認和懷疑自己，而是要從這些失敗的經驗中總結教訓，爭取用更好的狀態，迎接下一段感情。
我們不喜歡弱男，也就不要沿用弱男的處事方式，不做受害者，而是學會承擔自己感情的責任，然後不斷為自己主動做出更好的選擇。
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作者：黃騏
資深兩性情感諮詢師，國家首批認證薩提亞家庭治療師，家族系統排列師，能量療愈師，海靈格中文翻譯。擅長處理兩性情感關係、家庭關係、軀體症狀。