這個水果泥，稱為“經典基礎輔食”，寶娃多吃體質好，身體棒！

寶寶六七個月以後， 一般就可以加點輔食了。 可到底吃什麼好呢？這對一些新手媽媽來說， 可是個難題。 因為寶寶太小， 一些東西是不能吃的， 但是老喝牛奶也是不行啊！

昨天同事小敏就在訴苦， 說小寶寶這幾天剛加了點輔食， 就不知怎麼回事， 老有點拉肚子。 寶寶也沒有勁， 嚇得再也不敢給寶寶輔食吃了。 後來才發現她犯了個常識性的錯誤， 原來她給寶寶吃輔食的時候以為和大人一樣， 沒有味道寶寶不愛吃， 就在輔食裡面加了一點鹽！一歲以內的寶寶的輔食是不能加鹽的， 因為寶寶的腸胃還消化不了！其實吃輔食是寶寶成長的一個必然過程，

隨著寶寶的長大， 對營養的需求會越來越多， 單單牛奶是滿足不了的。 只要媽媽稍加注意， 選擇適當的輔食， 對寶寶的成長是很重要的。 寶寶在可以吃輔食後， 寶媽就一定要考慮給寶寶吃什麼樣的輔食,其實寶寶的輔食最重要的是營養健康， 又容易消化吸收。 今天就來介紹三種經典的基礎輔食， 各位寶媽趕緊來學習一下吧

一、蛋黃南瓜泥

蛋黃含有維生素、磷、鐵等營養素， 對寶寶有補腦益智的作用， 南瓜所含的果膠有保護腸胃功能， 八個月以上的寶寶可以常吃這個輔食， 對寶寶的全面成長發育會起到較好的作用。

二、鱷梨香蕉泥、

鱷梨也叫牛油果， 它是水果腐蝕之王，

富含蛋白質、脂肪酸、維生素,香蕉中所含的膳食纖維、微量元素、可以促進寶寶的腸胃蠕動， 增強大腦發育， 常吃這種輔食， 有助於寶寶消化。 九個月大的寶寶吃這種比較合適。

三、蘋果土豆泥

蘋果中富含維生素、碳水化合物等。 素來有智慧果的美譽， 對促進寶寶大腦發育， 增強記憶力， 有很大的幫助。 還有止瀉通便的功效， 土豆的口感軟糯， 富含多種膳食纖維， 可以幫助寶寶正常通便助消化。

寶寶的輔食， 是寶寶健康成長路上非常重要的一步， 寶媽們一定要讓寶寶多吃輔食， 愛上吃輔食！