在這個世界上， 無論你的身份地位如何， 偉人也好， 普通人也罷， 生活都會經歷起起落落。 我們就像一葉小舟， 在人生的海洋上， 乘風破浪。 然而事實是， 無論你過得好與壞， 生活都在繼續。
現實生活告訴我們， 只有熬過黑暗， 才會迎來光明。 而那些最終的勝利者， 都是在重重困難中咬牙前行， 才看到了黎明的曙光， 得到了讚美和鮮花。
人這一生中， 難免會遇到無數的挫折和考驗， 只要你不畏懼， 努力戰勝它們， 就是最終的勝利者。 只是很多人沒能堅持到最後， 在通關的道路上， 他們心灰意冷， 最終放棄了。 而人的每一次抉擇，
人生處於低谷時， 只要你牢記這「二聽」和「二看」， 就能度過難關， 時來運轉。
第一聽：聽家人朋友的安慰和鼓勵
在人生處於低谷時， 大多數人會把自己關起來， 與世隔絕。
過去有一種關於「黑屋子」的酷刑， 那種屋子又黑又小， 沉悶壓抑。 黑屋子靜得可怕， 與世界隔絕， 人在這樣的空間待久了， 有一種不知今夕是何夕的感覺。 精神漸漸會錯亂崩潰， 最後變得抑鬱、狂躁， 甚至瘋掉。 有些人受不了了， 就會主動坦白很多事情， 只想快點離開那個讓人生不如死的地方。
同樣， 我們在一個絕對孤立的環境中待久了， 精神也會崩潰， 喪失鬥志， 再也沒有勇氣站起來。 這個時候， 我們應該多出去走走， 接受家人和朋友的安慰和鼓勵。 雖然他們的話語起不到實質性的作用，
第二聽：聽過來人的經驗
在經歷每一件事情之前， 我們都是新手， 缺乏經驗的我們難免遇到困難， 也難免碰得頭破血流。 所以， 我們應該多向前輩取經， 他們的經驗可以讓我們少走彎路， 避免很多麻煩。 有前輩們為我們指點迷津， 我們在前進的道路上會走得更踏實， 也更有信心。
無論你是創業失敗， 還是感情上遇到困難， 都可以和過來人進行交流。 他們的經驗就像一座燈塔， 讓你在浩瀚的海洋中找到目標， 不迷路；他們的經驗也是一面鏡子， 讓你及時發現自己身上的問題。 他們的某一句話， 會讓你一下子頓悟， 有一種「聽君一席話勝讀十年書」的感覺。
第一看：看激勵人心的書籍
在我們人生處於低谷時， 多看一些勵志的書籍， 比如《喚醒內心的巨人》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《如何停止焦慮， 開創人生》等等， 相信你能從這些文字中找到戰勝困難的勇氣和力量， 從而讓自己走出泥淖， 迎接新的人生。
當你在前行的道路上被石頭絆倒時， 一定要清晰地認識到， 如果你停止前進， 別人就會超越你， 你們拉開的距離會越來越大。 然而消極地前進只能讓你到達目的地， 卻無緣於第一名， 所以這個時候需要你用盡全力拼搏， 不但要奔跑起來， 還要把其他人甩在你的身後。
而這些勵志的書籍， 能讓你重拾信心， 並讓你獲得前進的動力， 讓你鬥志昂揚地到達終點。 所以， 當你處於低谷時，
第二看：看成功的案例
我們在經歷失敗的時候最容易產生懷疑：我做這件事是不是錯了？這件事是不是根本不可能完成， 是我太自不量力？
在這個世界上， 只要你努力， 任何事情都可能會實現， 人一定要敢想敢為。 古人從來不敢相信有朝一日人類可以進入太空， 但我們做到了。 同樣， 我們在做一件事情的時候也要信心十足， 中途出現困難， 很有可能是方法錯了， 我們可以藉鑑成功的案例。
看成功的案例， 一是可以幫我們解決疑惑；二是可以增強我們的信心， 讓我們獲得堅持下去的理由和動力。 所以， 人生處於低谷時， 一定要多看成功的案例， 時刻告訴自己：別人能做到， 我也能！
當你人生處於低谷時，記住上面說的「二聽」和「二看」，多思考多學習多總結，相信你一定能度過難關，東山再起！
我也能！當你人生處於低谷時，記住上面說的「二聽」和「二看」，多思考多學習多總結，相信你一定能度過難關，東山再起！