先來說個案例， 有位網友的母親今年60歲了， 最近總覺得喘不上來氣， 擔心是肺或者心臟出了問題。 為此， 到醫院系統地檢查了一番， 但事關呼吸、供氧的心肺未見任何異常。 她很不解， 這到底是哪裡出了問題？
欲治其病
必先知其因
要想搞清楚問題出在哪裡， 需要弄明白人在什麼情況下才會喘不上來氣。
靜坐時沒事， 運動時卻喘不上來氣：多是心肺功能有問題
如果在靜坐時感覺憋悶、喘不上來氣， 但稍一活動或平躺時就會減輕， 一般不是心肺有問題， 因為人在運動時對氧氣的需求量增加， 心肺必須「加班」工作才能提供足夠多的氧氣。
這一點我們可以反觀心肺功能不足的人， 他們在爬樓或是上坡時， 都會覺得很費力氣， 有些人甚至還會喘不上來氣， 凡此種種， 都是身體缺氧造成的。
中醫改善因心肺不足引發的各種問題， 多會用到黨參、西洋參，
靜坐時喘不上來氣， 運動時卻沒事：多是肝鬱所致
如果憋悶、喘不上來氣的感覺在運動時減輕， 但在靜坐時比較嚴重， 這基本能說明身體的供氧能力沒有問題， 而憋悶、喘不上來氣的感覺， 多是由神經調節失常引起的， 也就是中醫常說的「肝鬱」。
▲春主肝
春天是肝所主的季節， 肝更容易出現問題。 中醫的肝被稱為「將軍之官」， 它特性和將軍的秉性一樣， 不能受委屈， 要充分舒展， 這也就是肝所主的「疏泄」功能。 為此， 如果中醫的肝出了問題， 多有兩種可能：
一是疏泄過度， 比如暴怒、發脾氣以及由此誘發腦中風、血壓升高等；二是疏泄不足， 也就是肝鬱， 輕則憋悶、喘不上起來或是經常長出氣， 重則孚乚腺結節或是孚乚腺癌。
春天護養肝氣
聰明的人都這麼做！
開春以來， 有些女性會擁有一個共同的問題：孚乚房脹痛， 而且和月經無關，
通常， 這種情況的孚乚房脹痛， 中醫認為與肝鬱有關， 春天是肝所主的季節， 肝氣的疏泄功能更容易出現問題；西醫則認為與[雌☆激☆素]的調節失衡有關， 特別是更年期已經絕經的人， 身體分泌[雌☆激☆素]的水準較低， 很容易誘發與孚乚腺相關的疾病。
也就是說， 無論是靜坐時憋悶、喘不上來氣， 還是孚乚房脹痛等孚乚腺疾病， 都要借助加味逍遙丸或柴胡疏肝散來增強肝的疏泄功能。 這裡可能有人會問， 這兩種藥有什麼區別？
柴胡舒肝散， 主要針對的是肝鬱嚴重克伐脾氣引出的問題， 即主要集中在消化系統的問題， 比如口苦、反酸、胃脘或者兩脅脹痛等；加味逍遙丸， 更側重在神經系統和內分泌系統問題， 主要用來改善憋氣、孚乚房脹， 甚至月經失調等。
如果你不想吃藥， 或是僅僅想抓住春天的尾巴好好養一養肝， 最好的辦法就是走到戶外、擴擴胸。
這樣做，既可以避免因長時間靜坐導致經絡受阻，還有助於振奮經過胸部的肝經。堅持一段時間你會發現，在欣賞春日美景的同時，憋悶、喘不上來氣的問題，也得到了緩解。
這樣做，既可以避免因長時間靜坐導致經絡受阻，還有助於振奮經過胸部的肝經。堅持一段時間你會發現，在欣賞春日美景的同時，憋悶、喘不上來氣的問題，也得到了緩解。