春季， 很多人因為氣候多變而感冒， 那麼， 有哪些小竅門可以緩解喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀呢？用一個杯子就行啦！
喉痛：一杯淡鹽水
將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中， 緩慢漱口， 可以緩解咽喉腫痛， 每隔6~8小時漱口一次。
咳嗽：一杯止咳糖漿
咳嗽是身體清除外源性物質的一種手段， 但劇烈的咳嗽會引起不適。 最好的辦法是， 在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。
鼻塞：一杯熱蒸汽
擤鼻涕切忌太用力， 程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜， 以免損壞耳膜。 如鼻塞難愈， 水杯內裝上熱水， 聞熱蒸汽， 有很好的通鼻作用。
出現感冒苗頭不用怕， 學3招快速扼殺：
1、遠離患者：對於已經患有感冒的病人應進行呼吸道隔離， 減少病毒傳播， 一般應隔離至病人退熱後48小時。
2、熱水搓耳：每晚洗臉時， 用熱水毛巾搓耳朵 ， 上下輕輕摩擦雙耳廓40次 ， 這對預防感冒有良效。
3、熱風吹面：感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕癥狀。
這些方法您學會了嗎？不用吃藥就能治感冒， 快分享給身邊人！