頭暈目眩， 看起來好像只是一個簡單的小毛病。 但是， 人的身體又怎麼會無緣無故的出現毛病呢？只有身體出現某些問題的時候， 才會導致出現不適。
頭暈目眩， 是因為什麼？
01貧血
很多時候， 我們都會認為頭暈目眩是由於貧血引起的。
確實， 當人的身體出現貧血的時候， 因為血液供應不足， 會導致大腦出現缺血缺氧的癥狀， 產生頭暈。 同時， 臉色和唇色也會變得蒼白。
02低血糖
除了貧血外， 還有一種常見的原因， 就是低血糖。
這種情況一般是因為沒有正常的攝入食物， 導致體內的能量供給不足， 出現頭暈、心慌等低血糖癥狀。
03血壓
當人的血壓偏低的時候， 也會出現頭暈的癥狀。 這種癥狀一般發生在老年人的身上。
因為血壓較低， 導致體內的血液流動速度變慢， 無法及時地將血液和氧氣供給身體的其他器官。
而高血壓會導致體內的血液流動加快， 也會使人出現頭暈目眩的癥狀。
04頸椎病
因為現在的人， 長時間的久坐， 不愛運動。 特別是整天坐在辦公室的人， 每天都是低著頭看著電腦， 頸椎長時間的保持同一個姿勢， 這對頸椎是非常不好的。
再加上平時又不愛運動， 很少鍛煉自己的身體。 這就使得體內的血液迴圈不暢，
還有一種頸椎病， 屬於神經性頸椎病。 主要是頭部的神經受到了壓迫或者刺激， 導致的頭暈。
05耳源性眩暈
這種情況， 主要是因為耳部發生了疾病，
06心臟疾病
心率過快或過慢， 都會導致頭暈。 特別是在劇烈運動或情緒激動的時候， 都會出現暈眩的癥狀。 這種情況一定要引起重視， 及時就醫檢查。
該如何調理才能緩解？
藥物治療：出現頭暈目眩的情況， 首先要注意分清是什麼原因導致的。 如果是貧血或低血糖， 那麼就可以通過服用治療貧血和低血糖的藥物， 來進行調理。
當然， 如果癥狀較輕， 也可以通過食療能夠調理氣血的， 補充糖分的食物， 來進行食療。 像是因高血壓引起的頭暈， 那麼就要注意服用控制血壓的藥物。
如果是像心臟疾病或耳源性眩暈， 那麼就要去醫院接受治療， 只有把病源解決了， 才能緩解頭暈目眩的癥狀。
休息：一定要注意休息。很多時候，頭暈目眩都是因為過度疲勞導致的。要注意避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣才能減少頭暈目眩的癥狀。
對於頸椎病引起的頭暈，要注意避免久坐，在長時間的坐姿後，可以適時的選擇站起來，活動一下，促進血液流通。
平時的時候，可以多進行運動，鍛煉自己的身體，活動自己的筋骨。
飲食：注意清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物。特別是像公雞、豬頭這樣的發物，容易加重眩暈。
平時可以多吃一些冬瓜、蘿蔔等化痰利水的食物，緩解眩暈。
頭暈目眩絕不是小毛病，當身體出現這樣的癥狀時，一定要注意自己的身體，確認是什麼原因導致的頭暈目眩，對癥下藥。
休息：一定要注意休息。很多時候，頭暈目眩都是因為過度疲勞導致的。要注意避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣才能減少頭暈目眩的癥狀。
對於頸椎病引起的頭暈，要注意避免久坐，在長時間的坐姿後，可以適時的選擇站起來，活動一下，促進血液流通。
平時的時候，可以多進行運動，鍛煉自己的身體，活動自己的筋骨。
飲食：注意清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物。特別是像公雞、豬頭這樣的發物，容易加重眩暈。
平時可以多吃一些冬瓜、蘿蔔等化痰利水的食物，緩解眩暈。
頭暈目眩絕不是小毛病，當身體出現這樣的癥狀時，一定要注意自己的身體，確認是什麼原因導致的頭暈目眩，對癥下藥。