女性每個月都有幾天暴躁， 脾氣大， 有的女性朋友們還會腹痛難忍， 生理期對於女人來說真的是痛苦。 有的年輕女性朋友們的體質跟年齡稍大的女性朋友們差不多， 身體內的氣血循環功能淤滯， 常常伴隨著血塊的出現， 甚至是月經不調、血量忽多忽少的情況出現， 這可給眾多女性朋友們敲響了一記警鐘。 我們該如何避免月經的衰老呢？趕緊一起來看看吧！
生理期的這幾天， 女人守好這3道防線， 婦科疾病不擾你！
1、避免劇烈運動
女人在來生理期到來的前一段時間一直到結束後的幾天裡， 如果從事一些劇烈的運動，
2、護墊要勤更換
女人在生理期勤換衛生巾是對身體非常有益處的， 如果你的血量過多最好每隔2～3個小時換一次， 就算是血量較少也別超過4~5個小時。 在平時的生活當中就算是到了生理期， 也需要每日清潔外陰部位元， 越是到了生理期， 就越應該重視起來。 使用衛生巾前一定要清潔我們的手， 避免把外界細菌帶到衛生巾上。
3、少穿緊身內衣
女人們在平時總是穿緊身內衣， 非常容易讓身體的血液迴圈速度降低， 從而造成，
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