26歲， 正青春的年紀， 也是精力和體力最佳的時期。 但是， 有這樣一個小夥子， 卻在26歲時， 就查出了胃癌！
26歲小夥胃癌晚期
據錢江晚報報導，
由於需要頻繁出差， 工作不定時， 首先改變的是作息， 其次就是三餐。
由於小劉平時身體很好， 幾乎連感冒都沒有， 所以他總自信地以為自己跟生病是絕緣的。
但事實是， 長期的晝夜顛倒和三餐不規律， 早在一開始就埋下了疾病的種子。
從3年前開始， 小劉發現自己有些不對勁， 稍微吃幾口就飽， 特別是晚餐， 吃完還犯噁心， 以致難受得整晚睡不著， 常常撐到淩晨四五點鐘吐出來才舒服。
去年年底， 他更是吃了幾口麵條就沖進洗手間一陣嘔吐。
去醫院做了檢查， 竟然是：中晚期胃癌！
在治療期間，
胃病發作年輕化
年輕人得胃病並不是一件稀罕事， 但年輕人患胃癌實在讓人惋惜。
其實， 胃病並不是一朝一夕形成的， 而是各種不利因素累積所致， 以下6種行為更是有可能促進胃癌發生：
1高油高鹽口味重
重口味的食物更下飯， 這是很多人的認知。
因此， 辛辣、油膩、高鹽的食物賣得相當火爆。
但是， 高鹽食物會直接損害胃黏膜， 增加患胃癌的風險；油膩食物會刺激胃液大量分泌， 久而久之造成胃黏膜的糜爛潰瘍。
2作息紊亂常熬夜
為了工作加班熬夜，
早上起得晚了乾脆不吃早餐， 饑腸轆轆捱到中午， 將午飯三口兩口吞下肚；到了深夜加班、看劇， 常常吃零食和宵夜， 這些都會擾亂胃功能。
3情緒不佳壓力大
胃有人體「第二大腦」之稱， 是最容易受情緒影響的器官之一。
緊張、焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒會通過大腦皮質傳遞到植物神經系統， 引起胃血管和幽門痙攣， 使胃黏膜保護層自我消化受損。
4抽煙酗酒無節制
大量飲酒會直接刺激胃黏膜；酒精入血後還會令交感神經系統興奮， 間接造成胃酸大量分泌、膽汁倒流， 加重胃黏膜損傷；酒後嘔吐還會損傷賁門黏膜。
此外，吸煙也會破壞胃黏膜屏障，導致黏膜供血減少，不易修復。
5幽門螺桿菌感染
年輕人大多不太注意飲食衛生，在我國，有將近50%的人曾感染過幽門螺桿菌。
有資料顯示，80%以上的萎縮性胃炎患者伴有幽門螺桿菌感染。
6胃不適濫用藥
由於缺乏腸胃健康意識，很多年輕人有了胃痛、噁心、嘔吐等癥狀也不注意，認為是小毛病，隨便吃點藥就扛過去了。
事實上，胃癌之所以可怕，就是因為它的潛伏期長！
而且，胃癌的初期癥狀也並不明顯，容易和普通的淺表胃炎、胃痙攣混淆，有部分患者甚至在中晚期也沒有明顯可見癥狀。
因此，隨意用藥很可能會掩蓋、耽誤病情。
保護胃腸道，至少做到三點
胃腸道的保護，應該從年輕開始、應該從一日三餐做起。
1少吃刺激性食物
唐朝柳公權是著名的書法家，他活到80多歲時別人請教他長壽之道，他說：「從不以胃去暖寒物。」
也就是說，從來不吃寒涼或寒性的東西，是保護胃腸的一個重要原則。
大家還可以根據自己的實際情況調整飲食：
胃酸多的人一般胃口好、消化能力強，在食物選擇上要注意控鹽，每天不超過6克，同時多吃新鮮蔬菜，空腹時可吃些蘇打餅乾和堿面饅頭等充饑；
胃酸偏少的人，消化能力較差，應當吃軟爛精細的熟食，餐前別喝太多水，以免稀釋僅有的胃酸，可飲用檸檬汁、蘋果汁等開胃。
2時刻注意細嚼慢嚥
細嚼——能刺激唾液分泌、鍛煉面部肌肉、減少皺紋、延緩面部衰老，還能促進胃液分泌，同時將食物磨得極細，有助於消化吸收，減輕胃腸負擔。
慢咽——則能促進胃體內形成保護胃壁的蛋白膜，預防胃潰瘍。
而且，慢咽時食欲中樞會及時發出指令，產生飽腹感，避免過食發胖。
對於中老年人來說，細嚼慢嚥還有助於降低餐後血糖，且能緩解緊張、焦慮等不良情緒，讓人愉悅。
要知道，狼吞虎嚥已被證明是食道癌、賁門癌及胃體癌的危險因素。
3出現不適及時就醫
得了胃病不能拖延，一旦出現胃腸不適，特別是持續1~2周以上或反復出現，應主動到醫院就診。
患有慢性疾病者以及準備服用胃藥者，應提前諮詢專業醫生或藥師，商定一個合理的用藥方案，最大程度減輕胃損傷。
如果確診患有萎縮性胃炎，建議根據醫囑定期到醫院隨訪。
此外，腸胃不好的年輕人可吃一些含有維生素B12和維生素E的複合維生素。
也可以用中藥進行調理，如枳術丸、香砂六君丸、參苓白術散等都是有效名方，可以選用。
最後，時常用手暖暖胃，揉揉中脘部，不失為一個保護胃腸道的簡單易行方法。
加重胃黏膜損傷；酒後嘔吐還會損傷賁門黏膜。此外，吸煙也會破壞胃黏膜屏障，導致黏膜供血減少，不易修復。
5幽門螺桿菌感染
年輕人大多不太注意飲食衛生，在我國，有將近50%的人曾感染過幽門螺桿菌。
有資料顯示，80%以上的萎縮性胃炎患者伴有幽門螺桿菌感染。
6胃不適濫用藥
由於缺乏腸胃健康意識，很多年輕人有了胃痛、噁心、嘔吐等癥狀也不注意，認為是小毛病，隨便吃點藥就扛過去了。
事實上，胃癌之所以可怕，就是因為它的潛伏期長！
而且，胃癌的初期癥狀也並不明顯，容易和普通的淺表胃炎、胃痙攣混淆，有部分患者甚至在中晚期也沒有明顯可見癥狀。
因此，隨意用藥很可能會掩蓋、耽誤病情。
保護胃腸道，至少做到三點
胃腸道的保護，應該從年輕開始、應該從一日三餐做起。
1少吃刺激性食物
唐朝柳公權是著名的書法家，他活到80多歲時別人請教他長壽之道，他說：「從不以胃去暖寒物。」
也就是說，從來不吃寒涼或寒性的東西，是保護胃腸的一個重要原則。
大家還可以根據自己的實際情況調整飲食：
胃酸多的人一般胃口好、消化能力強，在食物選擇上要注意控鹽，每天不超過6克，同時多吃新鮮蔬菜，空腹時可吃些蘇打餅乾和堿面饅頭等充饑；
胃酸偏少的人，消化能力較差，應當吃軟爛精細的熟食，餐前別喝太多水，以免稀釋僅有的胃酸，可飲用檸檬汁、蘋果汁等開胃。
2時刻注意細嚼慢嚥
細嚼——能刺激唾液分泌、鍛煉面部肌肉、減少皺紋、延緩面部衰老，還能促進胃液分泌，同時將食物磨得極細，有助於消化吸收，減輕胃腸負擔。
慢咽——則能促進胃體內形成保護胃壁的蛋白膜，預防胃潰瘍。
而且，慢咽時食欲中樞會及時發出指令，產生飽腹感，避免過食發胖。
對於中老年人來說，細嚼慢嚥還有助於降低餐後血糖，且能緩解緊張、焦慮等不良情緒，讓人愉悅。
要知道，狼吞虎嚥已被證明是食道癌、賁門癌及胃體癌的危險因素。
3出現不適及時就醫
得了胃病不能拖延，一旦出現胃腸不適，特別是持續1~2周以上或反復出現，應主動到醫院就診。
患有慢性疾病者以及準備服用胃藥者，應提前諮詢專業醫生或藥師，商定一個合理的用藥方案，最大程度減輕胃損傷。
如果確診患有萎縮性胃炎，建議根據醫囑定期到醫院隨訪。
此外，腸胃不好的年輕人可吃一些含有維生素B12和維生素E的複合維生素。
也可以用中藥進行調理，如枳術丸、香砂六君丸、參苓白術散等都是有效名方，可以選用。
最後，時常用手暖暖胃，揉揉中脘部，不失為一個保護胃腸道的簡單易行方法。