孩子寫作業時坐不住， 寫一會兒就東張西望， 身邊什麼東西都能玩的不亦樂乎， 作業不拖到爸媽咆哮絕不著急寫。
很多網友看後紛紛留言：這不就是小時候的我嗎？
明知道有些事應該去做， 但只要沒到最後一刻， 就不想做完。
其實多數孩子寫作業時， 都或多或少出現過類似情況。 而這類問題的根源則在於， 孩子的專注力不夠， 還沒有養成自主學習的能力。
想讓孩子從小養成不拖延的好習慣， 把學習效率提高上去， 培養孩子的專注力才是重中之重。
專注力是可以訓練的！你有沒有發現， 孩子在做遊戲的時候， 特別專注？因為遊戲設置好適當的目標， 孩子會跟隨指令， 高度集中的完成任務。
我們就可以借鑒玩遊戲的方式， 有意識地訓練孩子的專注力！
推薦7個專注力訓練的小遊戲， 跟孩子一起在玩中找回專注力吧！
01猜玩具遊戲
桌子上放幾種種玩具， 讓孩子看1~2分鐘， 然後請孩子把頭轉過去， 你拿掉其中一個玩具， 再讓孩子轉過頭來， 要求他說出桌子上的變化。
遊戲可以增加難度， 如玩具的數量多一點， 拿掉玩具後再把留下來的玩具位置調換一下。
02番茄時鐘專注法
番茄鐘具體的做法是， 設定25分鐘為一個番茄鐘，
番茄鐘專注法簡單易行， 番茄時間可以根據孩子的專注的情況而定， 可以是5分鐘， 10分鐘， 再依次向上遞加。
03玩撲克遊戲
取5張不同的牌(去掉花牌)， 隨意排列於桌上， 如從左到右依次是紅桃A、K、Q、J、10，
這個遊戲可以根據孩子的年齡大小變換牌的張數， 比如3張、4張、5張、6張都可以。
這個遊戲可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力，
04數獨遊戲
「數獨」被稱為「聰明人的遊戲」， 很多高智商的人都愛玩。 很多小學還會把數獨作為選修課， 北京就有80多所中小學把數獨引進課堂。
一般5-6歲的孩子， 平均專注時長只有8-11分鐘， 而學習數獨的5-6歲的孩子， 專注時間一般都能超過15分鐘。
而且數獨還能提升邏輯推理能力， 磨煉孩子的耐心， 提高意志力， 增加克服困難的勇氣。
05朗讀訓練
朗讀訓練能在短時間內，達到眼、口、心、手相互協調，在這段時間內，需要孩子高度集中注意力。
每天讓孩子堅持10-15分鐘的朗讀訓練，反復地刻意訓練。不斷提升了專注力，還提高了孩子的朗讀能力和表達力。
06、走迷宮訓練法
該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。
要求孩子在錯綜複雜的路線中，排除干擾， 找到起點到終點的正確路徑。家長在開始訓練時可選擇簡單的短線迷宮，提升階段時再選擇複雜的長線迷宮。 這樣循序漸進更符合孩子的學習規律。
07、連線訓練法
該訓方法雖然簡單，但對低齡兒童，十分有用。因為它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準無誤地連接起始點。
在訓練的初始階段，可選擇線條根數少的連線圖，隨著注意力的提升，可增加線條根數。
Wendy媽有話說：
為了更好激發孩子的訓練興趣，減少訓練過程中的枯燥感。家長在運用訓練方法時，可適時增加一些獎懲措施，以此增加訓練樂趣。當然，和家長一起進行比賽，或和其他孩子一起進行比賽，同樣是個非常不錯的主意。
05朗讀訓練
朗讀訓練能在短時間內，達到眼、口、心、手相互協調，在這段時間內，需要孩子高度集中注意力。
每天讓孩子堅持10-15分鐘的朗讀訓練，反復地刻意訓練。不斷提升了專注力，還提高了孩子的朗讀能力和表達力。
06、走迷宮訓練法
該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。
要求孩子在錯綜複雜的路線中，排除干擾， 找到起點到終點的正確路徑。家長在開始訓練時可選擇簡單的短線迷宮，提升階段時再選擇複雜的長線迷宮。 這樣循序漸進更符合孩子的學習規律。
07、連線訓練法
該訓方法雖然簡單，但對低齡兒童，十分有用。因為它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準無誤地連接起始點。
在訓練的初始階段，可選擇線條根數少的連線圖，隨著注意力的提升，可增加線條根數。
Wendy媽有話說：
為了更好激發孩子的訓練興趣，減少訓練過程中的枯燥感。家長在運用訓練方法時，可適時增加一些獎懲措施，以此增加訓練樂趣。當然，和家長一起進行比賽，或和其他孩子一起進行比賽，同樣是個非常不錯的主意。