相信任何的一個小夥伴們都吃過紅棗， 常吃紅棗的話， 就能夠補充我們身體所缺少的營養物質， 長期的吃還能夠達到一個養生的效果。 紅棗之中 含有著豐富的蛋白質、脂肪等多種物質。 但是在三個時間段裡不能吃紅棗， 否則就會讓喉癌纏身， 我們要儘早檢查， 儘早治療。
1、空腹時期不能吃紅棗， 因為紅棗的表皮看起來是十分的堅硬的， 含有著不可溶性的粗纖維， 是一種很難消化的食物。 若是空腹食用， 就會導致我們的腸胃受到損害。
2、月經期間的女孩子們不能吃紅棗， 雖然紅棗有著一個補血的效果， 但是在這個時期裡去吃紅棗， 就會導致出現脹風加重， 手腳浮腫的現象出現。
3、腸胃不好的人就要少吃紅棗， 否則就會形成反酸或者是燒心，
糖尿病患者們不能去吃紅棗， 否則就會導致身體的糖分過高， 加重病情。 若本身就是很健康的人， 長期的吃紅棗， 導致體內糖分過高的話， 也是會讓我們患上糖尿疾病。