比如林徽因， 一身詩意千尋瀑， 萬古人間四月天。
比如林青霞， 若有詩書藏於心， 歲月從不敗美人。
有人說：人到中年， 是人生最難熬的一段時光。
走過了童年的無憂無慮， 走過了少年的生機勃勃， 走過了青春的激情洋溢， 走進了中年的頹敗和淒涼。
其實， 也不儘然， 雖然人到中年， 青春漸行漸遠， 上有老下有小， 但是， 人到中年， 天涼好個秋， 只要每個人注意調整好自己的心態， 中年的人生， 也會有讓人領略不盡的美妙而獨特的風景。
人生， 說到底， 就是一場修行。 修啥， 都不如修心。
越活越年輕的女人， 都懂得修煉「四顆心」， 越老越越漂亮， 福氣不請自來
心靜自然涼。
大家都有這樣的體會， 當天氣炎熱時， 如果我們的心越煩躁， 越會感覺天氣悶熱異常。
相反， 努力讓自己的心靜下來， 燥熱的感覺就會慢慢退卻。
並不是天氣真的涼爽了， 而是， 我們改變了自己的內心， 讓自己的心處於清靜的狀態。
自我控制好自己的氣神， 所以， 外界的炎熱， 也拿我們沒有辦法了。
因此， 人到中年， 努力， 讓自己心靜， 就可以避免很多心煩意亂的糟糕情緒。
記住：讓自己心靜下來， 以不動制服萬動。
當自己煩心的時刻， 提醒自己， 靜心。
可以運用冥想的方式， 可以通過與同性朋友聊天的方式， 也可以翻翻紙質書， 聽聽舒緩的音樂， 可以站在窗前， 遠眺藍天， 讓心兒隨著悠悠白雲輕輕飄逸。
非淡泊無以明志， 非寧靜無以致遠。 當你變得清心寡欲時，
你就會進入一種無我的狀態。 所有的煩惱就會自行消散。
靜心， 會讓人到中年的自己， 身體的舒適度處於最佳的位置。
當你真正做到靜心的時刻， 五臟六腑都會有一種通透的感覺。
皮膚自然會越來越好， 氣色自然越來越紅潤。
眼不見為淨。
我們不是生活在真空裡， 善惡美醜， 每天都在上演。
看多了， 心煩， 看多了， 意亂情迷， 看多了， 內心就會處於不平衡的狀態。
憑什麼他比我活得好， 憑什麼他比我有錢， 憑什麼他住高樓大廈， 我奮鬥半輩子卻住在小瓦房裡？
有些看不慣的東西， 我們可以選擇目盲。
也就是， 人到中年的自己， 要學會淨心， 要學會選擇性的看見。
把內心的蕪雜「踢」出去，回歸到清淨的內心。煩惱就少了。
自己不喜歡的東西，不看；
自己得不到的東西，不想；
自己厭倦的東西，遠離；
自己無福消受的東西，放手。
當心乾淨了，看世界的眼光就變了。
相由心生。
你的心淨了，身邊的是非就少了。
你的心淨了，內心就會安詳。
心平氣靜，眼睛自然越來越明亮，人自然就會越來越美麗。
世事我曾努力，成敗不必在我。
人到中年，必要時學會認慫。
有些事，我們盡力而為就好。至於得失成敗，由老天爺說了算。
凡事，我們盡心了，問心無愧就好。
人到中年，不要給自己留下太多的遺憾。
趁父母在，好好孝敬他們；
兒女在身邊，好好地與他們相處，為他們做力所能及的事務；
對自己，也要好好寵愛，因為過了這一村，就沒有了這一店。
過了中年，就只剩下老年了，人到中年的朋友，記得一定對自己好一點。
任何事情，自己盡力了，用心了，就好。
至於結果如何，隨遇而安。莫要太強求，太為難中年的自己。
盡心了，就心安了，心安，身材自然越來越勻稱，身體自然越來越健康。
精心活出自己。
人到中年，要活出精緻的自己。
青春遠離，韶華不再。唯有精緻自己，讓中年的自己，優雅地向老年過度，才不愧對中年的好時光。
與年輕人相比，有些方面我們已經沒有了優勢。
精力、體能，都不能年輕人相比。
但我們的心智還行，終究我們是過來人，一路走來，積累了一定的人生經驗，而且，我們經歷了風風雨雨，溝溝坎坎，意志都變得堅強了。
人到中年，生活、工作，都要做到精心。
衣著要得體，言談舉止，體現出中年的修養，不緊不慢，舒緩有度。
這是年輕人沒有的美麗，是一種來自骨子裏的氣韻，來自靈魂的香氣。
在一杯茶裡看晴天，在一朵雲裡看人生，在一片葉子裡看四季，在一個笑容裡看人性，在一個回眸裡看人情冷暖。
人到中年，小事上糊塗，大事上清醒，精心活好每一天，讓每一天的自己精緻而有活力。
人到中年，修煉「四顆心」眼睛越來越明亮，氣色越來越紅潤，身段越來越勻稱，氣質越來越動人。
對自己當下的小日子，精心一點，未來的人生一定會更精緻。
人到中年，猶如「空山新雨後，天氣晚來秋」，新雨、涼秋，心態決定狀態，做到靜心、淨心、盡心、精心，煩惱自然少，是非自然遠離，福氣自然不請自來。
把內心的蕪雜「踢」出去，回歸到清淨的內心。煩惱就少了。
自己不喜歡的東西，不看；
自己得不到的東西，不想；
自己厭倦的東西，遠離；
自己無福消受的東西，放手。
當心乾淨了，看世界的眼光就變了。
相由心生。
你的心淨了，身邊的是非就少了。
你的心淨了，內心就會安詳。
心平氣靜，眼睛自然越來越明亮，人自然就會越來越美麗。
世事我曾努力，成敗不必在我。
人到中年，必要時學會認慫。
有些事，我們盡力而為就好。至於得失成敗，由老天爺說了算。
凡事，我們盡心了，問心無愧就好。
人到中年，不要給自己留下太多的遺憾。
趁父母在，好好孝敬他們；
兒女在身邊，好好地與他們相處，為他們做力所能及的事務；
對自己，也要好好寵愛，因為過了這一村，就沒有了這一店。
過了中年，就只剩下老年了，人到中年的朋友，記得一定對自己好一點。
任何事情，自己盡力了，用心了，就好。
至於結果如何，隨遇而安。莫要太強求，太為難中年的自己。
盡心了，就心安了，心安，身材自然越來越勻稱，身體自然越來越健康。
精心活出自己。
人到中年，要活出精緻的自己。
青春遠離，韶華不再。唯有精緻自己，讓中年的自己，優雅地向老年過度，才不愧對中年的好時光。
與年輕人相比，有些方面我們已經沒有了優勢。
精力、體能，都不能年輕人相比。
但我們的心智還行，終究我們是過來人，一路走來，積累了一定的人生經驗，而且，我們經歷了風風雨雨，溝溝坎坎，意志都變得堅強了。
人到中年，生活、工作，都要做到精心。
衣著要得體，言談舉止，體現出中年的修養，不緊不慢，舒緩有度。
這是年輕人沒有的美麗，是一種來自骨子裏的氣韻，來自靈魂的香氣。
在一杯茶裡看晴天，在一朵雲裡看人生，在一片葉子裡看四季，在一個笑容裡看人性，在一個回眸裡看人情冷暖。
人到中年，小事上糊塗，大事上清醒，精心活好每一天，讓每一天的自己精緻而有活力。
人到中年，修煉「四顆心」眼睛越來越明亮，氣色越來越紅潤，身段越來越勻稱，氣質越來越動人。
對自己當下的小日子，精心一點，未來的人生一定會更精緻。
人到中年，猶如「空山新雨後，天氣晚來秋」，新雨、涼秋，心態決定狀態，做到靜心、淨心、盡心、精心，煩惱自然少，是非自然遠離，福氣自然不請自來。