生容易， 活容易， 生活真的不容易。
這一路走來， 路過太多風景， 領略太多是非。
漸漸明白， 真正治癒自己的， 只有自己；
不去抱怨， 儘量擔待；不怕孤單， 努力沉澱。
今天， 一禪想和你分享五句溫暖的話， 送給一年到頭心累的你。
感悟：
人生只能在路上， 夢想只能在前方。
並不是有多大的能力， 才能設多大的目標。
目標不是都能達到的， 但它可以作為瞄準點。
進步， 意味著你想抵達的終點不斷前移， 視野不斷更新。
在你一步一個腳印， 越來越靠近它的時候， 你已經變成了更好的自己。
誰不曾仰望過繁星呢， 但我願你也擁有自己的可愛光芒。
感悟：
別人說你， 只是為了把你拉到和他同一水準。
如果你相信了， 那他就證明了你確實不過如此。
那些看低你的人都只是過客， 只有你才是自己生活的編劇。
何必活在別人的眼裡， 把自己的劇本演得苦不堪言。
真正傷害你的不是外界的看法，
學會遮罩別人的噪音， 才能活在自己的節奏裡。
只要踏實走好自己的路， 相信時間會為你證明一切。
年輕的人生， 需要指點， 但不需要誰指指點點。
感悟：
這個世上， 沒有真正的感同身受。
每個人的心中都有一個死角，
一些事情不發生在誰的身上， 誰都不知道其中的分量。
一朵花的枯萎， 荒蕪不了整個春天。
不必把途徑的盛放放在心上， 你的優秀不為別人， 只為讓自己過得更好。
自己的傷口自己舔， 自己的眼淚自己擦。
你不堅強， 沒人替你堅強。
各人在下各人的雪， 各人有各人的隱晦與皎潔。
感悟：
這個世界， 看似周遭複雜， 各色人等， 泥沙俱下。
本質上， 還是你一個人的世界。
你若澄澈， 世界就乾淨。
你若簡單， 世界就難以複雜。
多記住世界的美好， 就是溫暖自己的內心。
心中有愛， 眼裡看到的都是美好。
別讓糾結怨懟的時間耽誤了你對風景的體驗。
感悟：
不必糾結當下， 也不必太擔憂未來。
人生沒有無用的經歷， 每一場遇見都是意義。
人就這麼一輩子， 開心也是一天， 不開心也是一天， 何苦跟自己過不去？
改變能改變的， 接受不能改變的。
既然來世上走一場， 只管盡興就好。
你熱愛生活， 也會被生活治癒。