大膽假設一下， 如果「為人父母」需要考試， 那這張考卷裡最難得分的題目應該是......
生病？哄睡？穿衣？喂飯？斷奶？……
不， 都不是！是不吼孩子啊！
前兩天就媽媽留言向木棉求救， 怎麼才能不吼孩子：
木棉深知當媽後的生活， 沒有最難的事， 只有更難的事。
別問我怎麼知道的， 不信咱先來個調查：
你因爲什麼事情吼過孩子？ A.起床 B.睡覺 C.刷牙 D.寫作業 E.其他 F.重來沒吼過不管是因為什麼， 相信半數以上的家長一定是， 前一秒吼完下一秒後悔。
因為我們比誰都清楚， 吼罵對孩子有什麼樣的後果。
斯坦福一項關於未成年人的調查顯示： 對1000多名未成年人的調查中發現，如果父母都用極端方式和孩子溝通， 自卑、冷酷、暴躁這三種特質就會集中表現在孩子身上。
甚至， 會影響智力：
吼孩子， 遠比你想像中「可怕」 01影響大腦發育
哈佛醫學院附屬美國頂尖的精神病專科醫院精神病學副教授 Martin A. Teicher 認為， 父母對孩子長期吼叫， 的確會改變孩子的大腦， 影響他們的智力。
Teicher 的團隊分析了曾經遭受過父母言語暴力（吼叫、謾駡等）的成年人的大腦， 發現他們的韋尼克區（主要負責理解口語）和前額葉之間的連接減少。
而這兩個區域之間的連接越少， 一個人的言語理解能力越差。
Teicher 說：「我認為這些人沒有發揮出他們的語言潛能。
瀋陽市心理研究所曾做過一個名為《語言能造成多大的傷害》的教育短片， 值得每位父母一看。
02缺乏安全感雖然我們吼孩子的理由千千萬， 但對孩子來說， 他常常會覺得被吼的莫名其妙。
總是「不明所以」地被吼， 會讓孩子缺乏安全感， 甚至可能產生應激反應：做事前總擔心這次會不會被吼， 變得畏首畏尾、戰戰兢兢。
03影響性格長遠來看， 經常被吼的孩子， 容易性格孤僻、懦弱、不自信， 不善交際或處理人際關係。
或者孩子為了不被吼， 努力順應家長的想法， 形成「討好型人格」， 小時候討好父母， 長大後討好身邊人， 唯獨沒有「討好」過自己。
尤其3歲之前， 屬於孩子行為教育階段， TA會下意識地模仿你的行為。 當你遇事大吼大叫，
我們的一言一行， 都會在孩子身上留下印記。 只是這種不好的印記， 我們可以儘量減少， 不是嗎？
02這3類話， 別再對孩子說了！
1、你怎麼這麼笨， 什麼都幹不好：
這樣的話語， 相信在很多家庭都出現過。 孩子寫作業磨磨蹭蹭， 你大聲吼他：「能不能快點， 怎麼這麼笨， 這麼簡單都不會做」。 其實爸爸媽媽在輔導孩子寫作業時， 千萬不要用這樣難聽的話語傷害孩子的心。
2、你看看別人， 再看看你：
拿自己家的孩子跟別人家的孩子比較， 最傷孩子的心。 有時候， 父母經常會犯這樣的錯， 把別人家孩子的長處誇大， 跟自己家孩子的短處相比， 而不是拿自己家孩子的長處去比別人家孩子的短處。
3、不許哭！再哭就......
孩子哭是她的情緒宣洩和心理需求， 父母強勢制止， 會造成孩子「有火發不出」， 繼而引發其他事件， 比如幼小的孩子會隱忍不發， 而後忘掉了， 只會記住父母很兇。 偶爾一兩次也許沒什麼影響， 但是總是不讓孩子哭， 會造成孩子內向， 沉默寡言， 羞怯……一些性格缺陷。
天使寶寶， 我也能擁有
美國馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中表達過：
「當我們消除那些責備、羞辱、批評和渴求的語言， 專注於彼此的觀察、感受、需要和請求時， 愛和尊重才真正的融入在生活裡。 」
第1步：不帶情緒的描述， 你觀察到的孩子的行為
我們先客觀陳述， 看到的行為， 然後和孩子核對這個行為，
就嘟嘟的例子來看，
「我看到你把弟弟裝在了箱子裡， 是這樣嗎？」
然後等待孩子回應， 是或者不是。
第2步：學會傾聽孩子內心的聲音
接著問：
「為什麼把弟弟裝在箱子裡呢？在玩捉迷藏嗎？還是不想讓媽媽看到弟弟？或者有其他原因？」
這一步要控制好情緒， 很多父母發火， 是默認代入了孩子故意為之的劇情假設。 情緒一旦被引爆， 最容易失去理智。
然後等待孩子說出實情。
第3步：說出孩子行為帶來的真實感受
假設嘟嘟回答得「不想讓媽媽看到弟弟」， 此時我們要說出感受和需求。
「看不到弟弟， 媽媽很擔心， 就像看不到嘟嘟也一樣會擔心。 」
第4步：和孩子提出明確的請求
「媽媽希望你可以把弟弟從箱子裡‘解救’出來， 看到你們互相幫助， 一起玩耍我會特別開心。 」
總結起來，可以概括為「3個少，3個多」：
少否定、少評論、少命令；多說現象、多說感受、多說請求。
看到這裡，木棉知道你一定想說：媽媽太難了！
但是！又有什麼關係呢？
當你打開這篇文章時，說明你已經意識到自己的問題，更說明：
你在進步，你在努力讓自己在育兒這件事上少踩坑，你在尋找改善情緒的方法，又或是合適的情緒宣洩法。
值得慶倖，事情已經在往好的方法發展了。
當你下次想吼喊孩子時，請記住最傷孩子的不僅僅有拳頭，還有舌頭。
」總結起來，可以概括為「3個少，3個多」：
少否定、少評論、少命令；多說現象、多說感受、多說請求。
看到這裡，木棉知道你一定想說：媽媽太難了！
但是！又有什麼關係呢？
當你打開這篇文章時，說明你已經意識到自己的問題，更說明：
你在進步，你在努力讓自己在育兒這件事上少踩坑，你在尋找改善情緒的方法，又或是合適的情緒宣洩法。
值得慶倖，事情已經在往好的方法發展了。
當你下次想吼喊孩子時，請記住最傷孩子的不僅僅有拳頭，還有舌頭。