黃瓜和這些東西搭配，讓你有意想不到的效果！多數人不知道！

黃瓜加豆漿

黃瓜中所含的丙醇二酸， 可抑制糖類物質轉變為脂肪。 食之能促進排泄腸內毒素。 早上可以喝豆漿和牛奶， 還可以吃一些水果， 香蕉除外！以雞蛋為主， 配以黃瓜， 少量烤麵包及咖啡飲料， 一個星期可以減肥5KG哦！

黃瓜炒雞蛋

雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑， 可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒， 從血管排除後為機體所利用。 雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。 由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的！

黃瓜加蘋果

蘋果含有各類氨基酸、蛋白質和維生素， 還有礦物質和胡蘿蔔素，

這些物質都是人體必需的營養素， 可以滿足我們的身體所需， 而且很容易就可以被消化吸收。 黃瓜怎麼吃它的熱量都是非常低的， 雖然都具有理想的消脂瘦身功效， 但我們都不可以長期進食。 因為長期利用蘋果、黃瓜減肥， 對身體會造成損害， 可能會出現營養不良等危害。 所以一個星期就能看見效果。