生薑平時都是廚房裡必備的調味品, 其實生薑不僅能吃, 還有厲害的用途, 現在知道還不晚, 看完趕緊回家試試
把生薑切成片, 切片後再切成薑末, 拿出準備好的廢舊一次性口罩, 將一端剪開, 把生薑末裝入一次性口罩中, 把袋口打結系好, 這樣一個小的除味包就做好了,
我們可以把它放在枕邊, 家裡的被子或者是枕頭睡的時間長了, 就會有一種味道, 就可以把生薑放在枕頭邊, 能去除異味, 效果非常好, 抓緊試試
好了, 生薑放床頭的厲害用途你知道了嗎?
經常有人感歎夜夜失眠, 失眠對人的影響是很大的,
生 薑 治 失 眠
失眠是一件很痛苦的事情, 很多失眠的人為了能夠安然入睡開始喝安眠藥, 但效果不怎麼樣, 還會有副作用, 其實失眠是一個很好解決的問題。
我們生活中常見的生薑就可以緩解失眠, 方法其實很簡單, 把姜切成姜絲或者薑末, 放在我們的枕邊, 這樣睡覺的時候剛好可以聞到生薑的味道, 就能夠幫助我們快速進入睡眠。
生薑中含有薑醇、檸檬酸等多種成分, 這些成分能夠幫助我們緩解疲勞、改善睡眠。
/ 生 薑 泡 腳 /
除了這種方法之外, 生薑還可以用來泡腳, 在燒熱水的水壺裡面加入幾片生薑, 等水燒開之後再加入一勺醋, 等到水溫適合的時候就可以把腳放進去, 泡腳的時間在半個小時左右。 連續泡腳半個月, 就會發現失眠狀況明顯改善。
治 療 失 眠 的 方 法
除了上面講到的生薑治療失眠的方法外, 還知道好幾種能夠緩解失眠狀況的小技巧~
1、茯 苓 治 失 眠
茯苓是比較常用的一味中藥, 它有寧心安神的作用, 取茯苓50克, 放進水中熬煮, 先用大火熬開, 然後用小火熬半個小時, 睡覺前一次性吃下去, 就可以了。 喝起來沒什麼藥味, 跟喝水差不多, 稍微有點苦。
2、小 茴 香 治 失 眠
小茴香中含有大量茴香醇、茴香醚等揮發油成分,
3、梳 頭 治 失 眠
頭部的穴位比較多, 睡覺前梳頭可以按摩這些穴位, 也能夠讓我們的腦皮層得到放鬆,