食用油我們每天都用得到， 平時家裡做菜時都會倒入一些食用油， 在我們購買食用油的時候， 其實有這3種食用油是不能買的， 我也是今天才知道， 有錢人早就知道了， 看完之後別再不當回事， 下面讓我們一起來具體瞭解一下吧。
我們在購買食用油的時候， 第一點要看一下食用油的顏色， 平時我們在購買食用油的時候， 可以看到食用油的顏色也會有所差別， 一些顏色比較深， 一些顏色比較淺， 其實不管什麼顏色的食用油， 我們只需要看一下它們的油質色澤怎麼樣， 就可以分辨出食用油的好壞。
一般正常食用油裡面的油質， 我們看上去有些透亮清澈光澤度比較好， 裡面也不會夾雜著一些沉澱物。 如果我們看到食用油裡面的顏色沒什麼光澤度， 而且裡面還夾雜著一些沉澱物， 那麼這種食用油裡面就有可能摻雜了一些其它的雜質， 如果我們遇到這種食用油就不要買回家了。
第二點我們要看一下食用油的融合性， 平時我們在購買食用油的時候， 看看裡面的食用油有沒有出現分層， 分層的意思就是說， 比如我們把清水和食用油倒在一起， 那麼它們之間融合不了， 就會出現一層水， 一層油的分層。
有些不良商家為了降低食用油的成本， 就有可能在裡面加入一些其它的東西， 如果看到食用油裡面有一些淡淡的分層， 那麼就說明裡面的油質已經被添加了其它的東西， 這樣才會導致食用油不能夠完成的融合在一起， 並且裡面還有可能會有一些雜質的沉澱物， 如果出現這些問題， 那麼就說明這種食用油裡面被摻過東西， 看到這種食用油我們也不要購買。
我們還可以搖晃一下食用油的瓶身， 看一下裡面食用油的黏稠性怎麼樣， 一般劣質的食用油黏稠性比較大， 搖晃一下瓶身會看到食用油黏在油桶上面， 而正常的食用油我們搖晃一下瓶身， 裡面油的黏稠性是非常小的， 這一點大家在購買的時候也要注意一下。
第三點，我們在購買食用油的時候，要注意查看一下上面的營養成分表，估計很多朋友在購買的時候，都會忽略這一點，我們首先要看一下營養成分表裡面的兩種成分，一種是不飽和脂肪的含量，一種是維生素E的含量，這兩種成分的含量越高就說明油裡面的營養成分越高，如果我們看這這兩種含量數值很低或者快接近零了，那麼也最好不要購買了，我們可以在購買的時候，和其它的食用油做個比較。
還有兩種成分，就是鈉含量和膽固醇的含量，這兩種成分基本上都就零的，如果食用油裡面有這兩種成分，而且都有含量，那麼這種食用油也是不適合我們長期食用的，所以我們在看營養成分表的時候，也要注意查看一下這兩項，最好購買鈉含量和膽固醇的含量都是零的食用油。
以上這幾個關於食用油的一些小常識，現在都清楚了吧，希望本期的內容能夠幫到大家
第三點，我們在購買食用油的時候，要注意查看一下上面的營養成分表，估計很多朋友在購買的時候，都會忽略這一點，我們首先要看一下營養成分表裡面的兩種成分，一種是不飽和脂肪的含量，一種是維生素E的含量，這兩種成分的含量越高就說明油裡面的營養成分越高，如果我們看這這兩種含量數值很低或者快接近零了，那麼也最好不要購買了，我們可以在購買的時候，和其它的食用油做個比較。
還有兩種成分，就是鈉含量和膽固醇的含量，這兩種成分基本上都就零的，如果食用油裡面有這兩種成分，而且都有含量，那麼這種食用油也是不適合我們長期食用的，所以我們在看營養成分表的時候，也要注意查看一下這兩項，最好購買鈉含量和膽固醇的含量都是零的食用油。
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