胖的人都是潛力股， 這句話一點也沒錯， 因為你不知道他們瘦下來會有多美！艾姐今天與大家分享的是一個靠健身逆襲的妹紙， 她的人生獲得了怎樣的改變！
這位女孩是越南人， 23歲的在校大學生， 身高167cm。 曾經的胖女孩， 瘦下來後猶如整容， 五官變得立體了， 美得連親媽都認不出來。
減肥之前是一位宅女， 長得平平無奇。 每次心情不好， 壓力過大的時候， 就喜歡暴飲暴食， 而這樣的習慣導致身材越來越胖， 最後男朋友也跟她分手了。
男朋友的分手， 給了女孩沉重的一擊， 感情的投入， 並沒有給她帶來甜蜜， 而是痛苦。 她才發現， 鏡子裡的自己體型肥胖， 沒有一點點自信。 而分手的打擊， 更是讓她精神萎靡， 看起來非常瘮人。
為了改變自己， 重獲自信， 她在朋友的支持下， 選擇開啟健身訓練， 減掉贅肉， 讓自己獲得新生。
她把內心的壓力、不滿的情緒全部都發洩到了器械上， 每天堅持1小時的有氧運動降低身上多餘脂肪， 1小時的力量訓練， 提高自身肌肉量， 塑造緊致的身材曲線。
剛開始的時候， 健身是很痛苦的， 她很容易想要放棄。 因為每次訓練都汗流浹背， 肌肉酸疼不已， 分不清是汗水還是淚水。 但是， 她都堅持下來了， 幸好沒有放棄， 最後她才能遇見更好的自己。
在飲食方面， 她也戒掉了各種零食、甜食、煎炸類的食物， 開啟健康的飲食模式， 控制熱量攝入。 平時她會選擇一些粗糧， 水煮蔬菜、雞胸肉的搭配， 體脂率的下降速度也很快。
堅持一段時間後， 女孩從頹廢狀態， 變得越來越積極陽光了， 她會分享自己的健身照片， 鼓舞更多人去鍛煉， 找到了生活的動力。
堅持健身一段時間後， 女孩瘦下來了， 四肢變得緊致而纖細， 並成為校園女神般的人物， 纖細的A4腰， 讓很多女孩都心生羨慕。
她憑著靚麗的外形跟顏值， 獲得了模特兼職的工作， 自己也越來越自信， 感受到健身帶來的各種收穫。
健身前後簡直就是判若兩人！每個女孩都是潛力股，堅持健身鍛煉，可以讓你收穫更好的身材，找回自信的自己！想要減肥成功不是快速就能做到的，堅持下來你就會得到意想不到的收穫！
健身前後簡直就是判若兩人！每個女孩都是潛力股，堅持健身鍛煉，可以讓你收穫更好的身材，找回自信的自己！想要減肥成功不是快速就能做到的，堅持下來你就會得到意想不到的收穫！