平時大家都喜歡用枸杞泡水喝， 那你知道枸杞有哪些好處嗎？ 現在告訴大家， 每晚嚼著吃更多好處哦！歡迎分享
枸杞子性平味甘， 入肝、腎經， 具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效， 常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、{遺*精}等癥， 對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等癥療效尤佳。
1、枸杞子 含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命。
2、食用枸杞子對身體是有很多好處的， 其當中 含有多種維生素， 可以幫助我們養護腎臟。 睡前吃5粒枸杞子， 堅持半月， 對腎臟有益， 能夠讓腎臟更健康， 讓身體更強壯。
3、枸杞子 對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用， 每晚睡前嚼5粒枸杞， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。
枸杞的健康搭配
1、枸杞+薏米：能夠利水消腫、健脾去濕。
將薏米揀出雜質， 用清水淘淨並控幹水分,放入平底鍋中， 鍋中不可放油， 開小火翻炒烘焙薏米， 直至炒出香味即可關火。 放入枸杞， 沖入滾燙的開水， 浸泡幾分鐘即可飲用。
2、蜂蜜+枸杞子：常服延年益壽， 充實正氣， 補氣養血。
枸杞子20克， 蜂蜜20克， 以上各種用淨水沖淨， 入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。