香甜美味薯薯拿鐵, 絕對是熊家常備早餐LIST哦!
嗯拿鐵嘛就是牛奶啦, 因為可以做紫薯、紅薯所以就統稱薯薯拿鐵了。 當然你也可以使用南瓜, 也超好喝。
簡單快速還無敵好喝, 如果想要增加口感可以添加淡奶油或煉乳或奶粉, 這幾樣都會讓它變得更加香濃美味:)
當然熱量也會更高一些, 減肥的寶寶們可以用脫脂牛奶不加糖, 薯類會幫你解決便秘問題(๑•̀ㅂ•́)و棒棒噠~
最好是使用料理棒或者料理機, 能迅速就把泥打得很細膩, 如果沒有料理棒的話可以用搗土豆泥那個手動搗泥器, 如果連這個都麼有還有篩子可以用:)呵呵呵。
Let’s start!!!
【材料–紫薯拿鐵300ML、紅薯拿鐵300ML】
牛奶400克
奶油芝士 50克
淡奶油 50克
紅薯泥 100克
紫薯泥 100克
糖 10克+10克
牛奶50克(奶泡用)
裝飾用巧克力豆
裝飾用珠珠糖
【做法】
1 將奶油芝士50克、淡奶油50克混合, 加入一半牛奶打勻。
2 繼續加入剩餘牛奶打勻。
3 將混合的芝士牛奶分為兩份。
4 其中一份加入紅薯泥100克、糖10克打勻。
5 另一份加入紫薯泥100克、糖10克打勻。
6 過篩一下會使口感更好。
7 牛奶50ML加熱至80~90度, 用奶泡器打出奶泡。
8 將奶泡倒在拿鐵頂上, 撒上裝飾糖。 (也可以撒巧克力屑或者可哥粉哦!)
【T I P S】
用南瓜也很美味!
我的料理棒是博朗:)