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香菇的創新做法,即營養又美味!

春天是病毒多發季節, 多吃菌類能增強人體免疫力, 香菇外形圓潤肉厚, 營養豐富價格適宜, 給大家分享了一些味道鮮美又營養的清蒸香菇寶。

主料:幹香菇16個(面相好的)五花肉200克

輔料:雞蛋1個、小蔥20克、薑10克、紅尖椒10克

調料:生抽5克、耗油5克、香油少許、鹽適量、料酒10克、胡椒粉2克、水澱粉適量

香菇提前用清水泡發備用, 紅尖椒切米狀、薑切末、小蔥切蔥花備用, 五花肉去皮切片後剁成肉餡, 肉餡中放入少許胡椒粉、蠔油、生抽、料酒、蔥花、薑末、紅尖椒米、少許鹽和一個雞蛋清, 攪拌均勻後醃制五分鐘, 將泡發好的香菇用剪刀剪去根部,

然後將香菇逐個填滿肉餡擺入盤中, 蒸鍋水開後將香菇放入, 用大火蒸15分鐘, 鍋上火倒入香菇蒸出的湯汁, 加入一少許鹽和適量的水澱粉勾薄芡, 攪拌均勻後澆淋在香菇上再逐個滴入少許香油, 一道簡單易操作在清蒸香菇寶就做好了。

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