1
有婚外情就一定離婚嗎？
答案顯然不是， 如果真的有婚外情就離婚的話， 離婚率飆升到80%都不過為。
我樹洞里有無數的婚外情案例， 無論是女人發現男人有婚外情， 還是女人自己有婚外情， 最后絕大部分都選擇了回歸家庭。 很少說我有婚外情， 就一定會結束婚姻。
而有一部分還因為婚外情讓自己的婚姻感情變得更好。 其中一位來信者就說過， 自己離開婚外那個男人之后， 發現自己以前抱怨老公的那些缺點并不那么明顯了， 好像更能忍受一些平時他的行為習慣。
也有來信說， 她婚外愛的男人離開她之后，
婚外情好像硫酸一樣， 可以稀釋掉很多夫妻之間心理的坎兒， 當然也可能像尖刀一樣， 讓彼此的裂痕永遠難以彌補。
那么在各種感情本身都難以避免的時候， 婚外情這種感情最后的走向是什么呢？回歸婚姻， 還是結束婚姻， 或者長期保持， 解決自己情感需求和生理需求？我覺得都不是， 而是認識自我。
2
解讀了這么多婚外情的案例之后， 我覺得婚外情和離婚之間， 隔著一個很重要的東西：自我的覺醒。
如果沒有婚外情， 你會覺得自己的婚姻挺好的， 雖然有很多的磕磕絆絆， 但絕大部分的夫妻也都是這樣， 忍耐下就過去了。
樹洞里就有來信者這樣說的，
直到某一天， 有個人打開了她其他的情感需求， 她內心突然覺醒了， 她身體和內心都很誠實的告訴自己不愛了。
這時候， 她回到婚姻里， 就會很難受。 她很難再忍受自己的身心接受一個不愛的人。
就如張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》中的嬌蕊， 她在和振保好上之前， 偶爾也會有婚外性， 但那都是很短暫的， 因為她老公長期不在家， 只是她排遣寂寞的手段。
某天她發現自己真的愛上振保了。 “他眼里生出淚來， 因為他和她到底是一處了，
很多年后， 一次偶然， 振保和嬌蕊在公交上相遇。 振保問嬌蕊過得怎樣。 嬌蕊說：“是從你起， 我才學會了， 怎樣， 愛， 認真的……愛到底是好的， 雖然吃了苦， 以后還是要愛的， 所以……我往前闖， 碰到什么就是什么。 ”
是振保讓嬌蕊學會了如何愛， 認真的， 所以她很難繼續待在以前的婚姻里了。 就算振保最后沒有和她在一起。
今天樹洞收到這么一封來信， 她有了婚外情之后， 再來審視自己的婚姻， 一直想結束， 但是結束本身和婚外的男人沒多大的關系， 因為她知道就算結束了自己的婚姻， 也不可能說和他在一起。
這是我的回復：
我覺得婚外情是這樣的， 有些會讓夫妻關系變得更好， 因為會發現婚外情人不靠譜， 還是婚姻里的人對自己更好更真實。
但是也有一種情況， 就是會讓自己的婚姻結束， 因為你會發現自己內心真實的需求， 不再是這段婚姻關系， 而是你想得到更好的更高質量的愛， 你會發現對婚內的人已經不愛了， 身體也會很誠實告訴你， 自己不愛了。
這個時候就關乎個人選擇， 有能力選的人， 自然會選擇更自由的生活， 而沒能力的人， 會繼續在婚姻里， 就算她內心明白自己不愛了， 但是為了經濟因素和世俗的觀念也會繼續在婚姻， 如果不是實在過不下去的話。
這種內心的覺醒， 才會對婚姻造成實質性的傷害。 至于婚外的他， 你離婚或者在婚姻里， 他都是情人， 不會超出這個關系， 因為他肯定不會離婚。
在這種尋找的過程當中， 最重要的是你選擇的能力多大， 你有多少可以遵從自己的內心。
至于你自己的婚姻何去何從， 應該和婚外的他沒任何關系才考慮， 因為他也給不了你更多。 只是把你內心的需求喚醒了而已。
3
當一個人很愛另一個人的時候， 總是適當的壓制自己的需求， 而迎合對方的需求， 就是說為對方做一些改變。 這種改變在愛情里是真實也是真誠的， 但是這種改變如果長期在婚姻里， 會成為一種壓抑。
過度扭曲的東西注定長久不了， 內心最真實的需求還是會回到這個人身上。 也就是說，某天這種內心的自我還是會占據上風，而把那個為你而改變的自我比下去。
昨天讀了本書，美國著名心理學家羅杰斯的著作《羅杰斯著作精粹》，里面有一個案例，就是很典型的內心自我覺醒，而讓婚姻難以維系。
一對夫妻，都是高級知識分子。婚前妻子獨立、富有創造性和革新性，常常做一些他人不敢做的事或者項目。在婚姻中她接受了賢內助的角色，按照丈夫所希望的方式去做他想做的事。她認為是一個妻子應該做的。
丈夫是一個才華橫溢的知識分子，一個讓人興奮的健談者，經常邀請好朋友來家里聚會，他是晚會的中心，而妻子每次都準備好食物和酒水，為丈夫打下手，讓他和他的朋友們開心。
她曾試圖參與談話，并引入自己的話題，但通常都是失敗。在某種程度上，她對這種情況的悔恨日積月累，盡管它從未顯露出來，直到結婚15年。在此之前，她從沒真正意識到自己有任何憤恨。
她完全放棄了自我，以試圖成為丈夫所希望和需要的妻子。而丈夫也依賴她，尤其是在日常生活方面，丈夫的依賴讓他很難成為一個有主見的男人，妻子積累了越來越多被壓抑的憤怒，直到她驚恐地發現，自己憎恨聽到他汽車下班回家的聲音，她的反應是“我的第三個孩子回家了”——一種深深的失望感像烏云一樣壓在她的心頭。
這種很消極的感覺又不好表達，因為外人看來，還是很和諧樂觀的一家人，只是妻子內心積累越來越多的怨恨，讓她得了抑郁，甚至想要自殺，隨后她內心的某種東西提出抗議了，她覺得她需要為自己活著的權利。她立即給自己信任的心理醫生寫了封信，開始接受治療，并持續了很長時間。
這是她生活的轉折點，卻不是婚姻的轉折點。她發現自己很難再繼續保持那個賢妻良母的形象了，她內心的需求已經超越了家庭的那些瑣事。而她對丈夫長期積累的怨恨都發泄了出來。
丈夫還是希望她回到從前那個角色，賢妻良母，他仍是那個愛家庭愛孩子的丈夫。但是妻子回不去了，她希望丈夫看到她內心真實的需求，尊重她的需求。兩個人的關系變得日益緊張，充滿了敵意，離婚成為最明智的選擇。
羅杰斯寫道：從中走出的珍妮弗堅強而富有創造性，并且我相信，她永遠也不會再犧牲自己以迎合他人的需求和要求。
丹麥哲學家克爾凱郭爾說：“最大危險，即喪失自我，可能會悄然而過卻似乎算不上什么；其他任何損失，如失去一直胳膊、一條腿、五美元等，則肯定會引起人的注意。”
毫無疑問，我們很多人在婚姻中是喪失自我的。可能是為了迎合，也可能為了維系婚姻，總是會把自己一些真實的想法和性情隱藏起來。因為無數的老人和家長都會告訴你，婚姻里應該學會忍耐和謙讓。但是這種長期不能做你自己的行為，某天如果有外面的契機被喚醒的話，會讓婚姻難以維系。
而很多時候婚外情，就是這種契機。那個人喚醒了你內心真實的需求。你突然發現自己需要更高質量的交流，更好的做自己，然后你會慎重考慮自己的婚姻。這個無關好壞，只是個人選擇的問題。
羅杰斯這本著作了還寫了自己的婚姻，他和妻子結婚四十多年，一直恩愛，曾經他有過喜歡的女人，但是妻子很大度的化解了，而四十多歲的時候，他有一年徹底失去性欲，變成性無能，妻子也和他一起面對渡過了這個難關。羅杰斯最后對婚姻最大的感受是這個：
我想我對我們的婚姻能做的最深刻陳述是——我無法對它做出恰當的解釋——我們總是希望對方能夠獲得成長。作為個體，我們獲得了成長，并且在此過程中我們也共同成長起來。
而多少人的婚姻能夠做到這樣呢？總是希望對方能夠獲得成長。
也就是說，某天這種內心的自我還是會占據上風，而把那個為你而改變的自我比下去。昨天讀了本書，美國著名心理學家羅杰斯的著作《羅杰斯著作精粹》，里面有一個案例，就是很典型的內心自我覺醒，而讓婚姻難以維系。
一對夫妻，都是高級知識分子。婚前妻子獨立、富有創造性和革新性，常常做一些他人不敢做的事或者項目。在婚姻中她接受了賢內助的角色，按照丈夫所希望的方式去做他想做的事。她認為是一個妻子應該做的。
丈夫是一個才華橫溢的知識分子，一個讓人興奮的健談者，經常邀請好朋友來家里聚會，他是晚會的中心，而妻子每次都準備好食物和酒水，為丈夫打下手，讓他和他的朋友們開心。
她曾試圖參與談話，并引入自己的話題，但通常都是失敗。在某種程度上，她對這種情況的悔恨日積月累，盡管它從未顯露出來，直到結婚15年。在此之前，她從沒真正意識到自己有任何憤恨。
她完全放棄了自我，以試圖成為丈夫所希望和需要的妻子。而丈夫也依賴她，尤其是在日常生活方面，丈夫的依賴讓他很難成為一個有主見的男人，妻子積累了越來越多被壓抑的憤怒，直到她驚恐地發現，自己憎恨聽到他汽車下班回家的聲音，她的反應是“我的第三個孩子回家了”——一種深深的失望感像烏云一樣壓在她的心頭。
這種很消極的感覺又不好表達，因為外人看來，還是很和諧樂觀的一家人，只是妻子內心積累越來越多的怨恨，讓她得了抑郁，甚至想要自殺，隨后她內心的某種東西提出抗議了，她覺得她需要為自己活著的權利。她立即給自己信任的心理醫生寫了封信，開始接受治療，并持續了很長時間。
這是她生活的轉折點，卻不是婚姻的轉折點。她發現自己很難再繼續保持那個賢妻良母的形象了，她內心的需求已經超越了家庭的那些瑣事。而她對丈夫長期積累的怨恨都發泄了出來。
丈夫還是希望她回到從前那個角色，賢妻良母，他仍是那個愛家庭愛孩子的丈夫。但是妻子回不去了，她希望丈夫看到她內心真實的需求，尊重她的需求。兩個人的關系變得日益緊張，充滿了敵意，離婚成為最明智的選擇。
羅杰斯寫道：從中走出的珍妮弗堅強而富有創造性，并且我相信，她永遠也不會再犧牲自己以迎合他人的需求和要求。
丹麥哲學家克爾凱郭爾說：“最大危險，即喪失自我，可能會悄然而過卻似乎算不上什么；其他任何損失，如失去一直胳膊、一條腿、五美元等，則肯定會引起人的注意。”
毫無疑問，我們很多人在婚姻中是喪失自我的。可能是為了迎合，也可能為了維系婚姻，總是會把自己一些真實的想法和性情隱藏起來。因為無數的老人和家長都會告訴你，婚姻里應該學會忍耐和謙讓。但是這種長期不能做你自己的行為，某天如果有外面的契機被喚醒的話，會讓婚姻難以維系。
而很多時候婚外情，就是這種契機。那個人喚醒了你內心真實的需求。你突然發現自己需要更高質量的交流，更好的做自己，然后你會慎重考慮自己的婚姻。這個無關好壞，只是個人選擇的問題。
羅杰斯這本著作了還寫了自己的婚姻，他和妻子結婚四十多年，一直恩愛，曾經他有過喜歡的女人，但是妻子很大度的化解了，而四十多歲的時候，他有一年徹底失去性欲，變成性無能，妻子也和他一起面對渡過了這個難關。羅杰斯最后對婚姻最大的感受是這個：
我想我對我們的婚姻能做的最深刻陳述是——我無法對它做出恰當的解釋——我們總是希望對方能夠獲得成長。作為個體，我們獲得了成長，并且在此過程中我們也共同成長起來。
而多少人的婚姻能夠做到這樣呢？總是希望對方能夠獲得成長。