好的態度總是從好的想法開始。 積極的思考和消極的想法一樣強大：你的內心最終會開始相信它。 因此， 采用前者并使之成為日常習慣是至關重要的。 就像所有的事情一樣， 改變你的心態需要有意識的努力和承諾， 有很多方法可以讓你更加積極地思考。
通過積極地過濾某些單詞和短語， 你就會迫使你的大腦找到更積極的交流方式。 禁止自己說“不”、“不能”和其他否定的詞匯。
讓你周圍有好伙伴。 良好的態度是會傳染的， 所以和那些會對你的積極性有所幫助的人一起玩耍， 這會對你產生積極影響。
練習感恩。 當你說聲謝謝或者對你自己說謝謝的時候， 你會覺得出現消極的想法會變的變得更加困難
采用個人座右銘。 創建一個自己的座右銘。 每當事情開始被擱置的時候， 請背誦你的座右銘， 這會讓你回到正軌。
獎勵自己。 給自己一個激勵， 讓自己在一段時間內善待自己， 你會出現更加積極的感受和心情。
練習正念。 意識到你在說什么， 思考和感覺會對你的態度產生奇妙的影響。 你會更好地控制你的情緒和想法， 這將會轉化為你的一切。
慢下來， 放松。 當你不斷地在忙碌的時候， 你會更容易形成消極的想法。 休息一下， 找到你的平靜， 直到你到達一個更積極的狀態。
在你周圍設置積極的提醒。 不要低估便簽的力量。
從正面肯定自己。 說出你想要采用的思維方式。 一開始對自己大聲說話可能會讓人覺得不舒服， 但是聽到一些肯定自己的話語會在你的頭腦里會產生不一樣的影響。