作為一個計畫星人， 懷孕這種事情更是想要按計劃來， 別說我變態， 我只是有點古板加固執好嗎……
1.結婚後兩年， 磨合期。
從心態到教育， 從生活習慣到家庭觀念， 多溝通， 多協調， 多討論， 兩個人要取得比較一致的高度， 這樣無論對將來漫長的婚姻生活和孩子的生活都是負責任的， 雖然這是個人的想法， 但是身邊真的太多閃婚閃孕人士， 過了蜜月期就開始吵， 吵到情緒激動導致子宮收縮去急診的也不是少數， 兩年時間也許有點長， 為了懷孕期間一個穩定的情緒， 磨合還是必不可少的。
2.備孕前一年，
如果你是個亞健康的微胖星人， 我認為備孕前適當的鍛煉也是必不可少的， 擠出每天晚上用來刷手機的一個小時， 跑步或者健步走， 讓自己體力變得更好。 飲食上當然也要注意， 尤其是晚上一定要吃的很健康。 我才不會說為了保養子宮， 我每天早上都會吃牛油果， 整整吃了兩個月……
3.備孕前半年， 看牙醫。
這個問題很多人忽視了， 提醒大家一下， 有智齒的趕緊拔掉， 沒智齒的最好去洗個牙， 牙齦問題可不是小事， 你也不想在懷孕期間牙齦腫痛吃不下飯還吃不了藥吧。
4.備孕前3個月， 吃葉酸。
這個不用說了， 原因大家都懂， 不過聽說給准爸爸吃也好， 所以我們是一起吃的， 因為考慮到平時維生素也攝入不足， 就直接吃愛樂維，
5.備孕前一個月， 驗血， 準備試紙和孕期物品。
驗了病毒六項， 陰道塗片什麼的， 具體可以去醫院諮詢一下， 有了問題可以治療， 不然懷孕後再查出問題就會擔心孩子的發育問題了。 排卵試紙和早孕試紙， 網上都有買的， 為了緩解情緒還可以給自己選一些孕期可用的化妝品， 我用的嬌韻詩， 主要是味道好聞。 還準備了孕婦能用的口紅， 粉底不能用了， 至少還有口紅調節膚色。 戴隱形眼鏡的美女們記得要換成框架眼鏡。 還提前選了百洛油為孕中期預防妊娠紋做準備。 選了無氟牙膏， 軟毛牙刷，
6.試紙兩條杠， 成功。
可麗藍試紙， 雖然有點貴， 測早孕效果棒棒的。 42天之後去醫院拍彩超， 看到胎心胎芽， 這個小生命就來到你身邊了。 當然身邊也有好多人50多天才出現胎心胎芽， 如果是很焦慮的朋友就建議晚一些去做檢查了。 同時驗血看看微量元素什麼的， 缺什麼趕緊補充。 還要記得下載一份孕期檢查表， 按照自己時間把NT和排畸都約好， 當然土豪朋友們去私人醫院的隨意啦……
7.總結。
雖然第二個月出現了疲倦和噁心感， 但是始終沒有吐， 我覺得和之前的鍛煉還是很有關係的。 夫妻感情融洽， 就算有了摩擦也會很快緩解， 有效避免孕期憂鬱症。 早期功課做足， 對自己的信心也有很大提升，