很多人都很喜歡吃辣， 幾乎是無辣不歡， 但是吃辣椒對我們的身體到底是好是壞呢？
當然可以適量的食用辣椒。 辣椒中維生素C的含量在蔬菜中是最多的。 不僅能夠增進食欲， 辣椒有活血的作用， 還具有健身的功效， 對于劇烈運動有一定的幫助。 但是這個也是要根據個體的體質決定， 不都是一個標準的。
體虛的人多吃辣椒， 有三大好處， 趕緊試試吧！
1、健胃消食
辣椒對口腔和腸胃都有一定的刺激作用， 會增加唾液和胃液的分泌， 增進食欲， 促進消化， 還有利于胃黏膜的再生， 有預防胃潰瘍的作用。
2、改善心臟功能
辣椒中含有的辣椒素抗氧化作用明顯， 可以防止細胞的衰老損傷與死亡， 有利于預防心血管， 對心臟的的供血功能也有一定的調節作用。
3、吃辣椒具有開胃的功能
如果覺得自己的食欲不行， 那么就應該多吃一點兒辣椒來增強人的食欲， 有助于消化， 有厭食癥的人應該多吃一點兒辣椒來試一試開胃， 平時飯量很小的人， 如果想要多吃一點也可以吃一點辣椒來開胃。