屏幕蓝光伤眼睛的生化途径被找到,或对数码技术产生深远影响

太陽和電子設備的屏幕都會發出藍光, 研究人員已經發現藍光會導致人體晝夜節律的紊亂。 醫生們也已經注意到藍色和各種眼部問題之間的關系, 這些眼部問題包括青光眼、黃斑變性, 以及日常的用眼疲勞。

那么暴露于445納米的短波“藍光”下怎么會引起眼睛細胞不可逆的損傷呢?托萊多大學的科學家對此進行了研究, 他們的論文近日發表在了《科學報告》上。 這個研究可能會對數碼技術產生深遠的影響。


人類可以看到光譜中從紅色到紫色的一段。 較短的波長呈現藍色, 而較長的波長呈現紅色。 無論是陽光還是屏幕, 它們出現的白色光實際上都包含了光譜中的每一種顏色。

論文作者卡魯納拉森(Ajith Karunarathne)教授說, 在實驗室中, 當眼睛中的細胞直接暴露于藍光時, 也就是從理論上模仿我們盯著手機或電腦屏幕時, 藍光在眼睛的視網膜分子中引發化學反應。

藍光導致視網膜氧化, 產生“有毒化學物質”。 視網膜被藍光所激發, 殺死感光細胞。 這些細胞一旦受損, 就不會再長回來。

如果說視網膜是汽油, 卡魯納拉森說, 那么藍光就是危險的火花。

雖然你的視力不一定就會遭受災難性的損害。 但實驗表明, 藍光可以殺死感光細胞。 殺死它們足以導致黃斑變性, 這是一種無法治愈的疾病, 甚至會讓你失明。

陽光中也有藍光, 但是卡魯納拉森指出, 我們不會老是盯著太陽。 所以數字設備就構成了更大的威脅。 2016尼爾森民意測驗顯示, 美國人平均每天花11小時在各種屏幕前。


當我們直視屏幕時, 尤其是在黑暗中, 我們會把藍光傳導到眼球內部的一個非常小的區域。 卡魯納拉森說:“這實際上可以導致設備發出的光增強很多倍。 就像你把放大鏡放在陽光下, 可以看到焦點處的光是多么強烈。 ”

《平靜技術》的作者凱斯(Amber Case)說:“流行文化引導我們進入一個藍色的現實, 這對我們造成了很大的傷害, 但流行文化也可以幫助我們走向一種新的設計美學,

讓我們沐浴在橙色中。 ”

凱斯說, 軍方仍然在很多界面上使用紅色或橙色的光, 包括控制室和駕駛艙。 她寫道:“這些顏色的強度很低, 對夜班人員很有幫助。 ”而且它們還不會有藍光引起的“視覺偽影”(在黑暗中看到一塊很亮的屏幕感覺瞎掉了)。

蘋果手機上有一個“夜間”模式, 用戶可以用它“濾掉”藍光。 市面上也有藍光過濾眼鏡銷售, 但是僅僅這樣可能不夠, 消費者需要更大的變化。

卡魯納拉森教授打算繼續收集數據, “我們需要一段時間來看看這些設備會造成多大的損害, 看看當這一代人變老的時候, 他們的眼睛如何。 ”但現在他似乎已經找到了藍光損傷眼睛的生化途徑, 開始尋找新的干預措施。 “有一天我們可能會開發一種滴眼劑,

用它來減少傷害。 ”他說。

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