關上車窗,關上心房
我們常說,要聆聽自己內心的聲音。
那麼,什麼是內心的聲音?就是你的感覺,你那些說不出來但又模模糊糊捕捉到的資訊。 這種聲音,你要學會聆聽它,並尊重它。
如果你聽不到這種聲音,你的意識和潛意識就會出現形形色色的分裂。
情人節期間,泉邀請菲兒去陽朔玩。
泉喜歡菲兒,已經追她幾年了。 菲兒對泉的好感也與日俱增,認為他又帥氣又有能力,能節儉過日子,又會幾門樂器,頗有藝術細胞,是他們朋友圈中公認的才子。
看上去,泉唯一的缺點是性格有點怪,他似乎一個知心朋友都沒有,而且自我評價很低,常說自己“一文不值”。
不過,泉對菲兒好得不得了,堪稱百依百順、隨叫隨到,而且菲兒隨便讓他做的事情他常做到百分之一千。 譬如,一次約會,菲兒囑咐他在路上家店裡給她帶一份她鍾愛的糕點。 結果,泉帶來了12份糕點,理由是“你沒有給我說具體帶哪一款,每個種類我都買了一份”。
泉一直這樣對自己,菲兒自然常常被感動。 並且,她認為泉絕對不是一文不值,相反是非常好的人,她很想挽救他,甚至有時想,如果嫁給他,能把他孤僻的性格改造過來,那也是可以考慮的。
所以,她答應了泉的要求,決定兩人一起去陽朔,不過“咱們說好了,誰也不能動那方面的念頭,我們只是以朋友的身份去”。 泉只求和菲兒在起,所以和往常一樣,答應了她的要求。
就在出發前的一個晚上,菲兒見了好友麗。 麗也認識泉,勉強算是泉的一個朋友。 見到麗,菲兒突然冒出了一個念頭:我們三個人一起去多好啊!於是求麗和他們一起去。 麗當然不願意做電燈泡,但熬不過菲兒的死纏爛打,最後還是答應了。
臨出發前,泉開著自己的別克車趕到菲兒的樓下,才知道,現在是三個人去陽朔了。 不過,他仍然沒意見,或起碼沒有表現出有什麼不滿。 於是,人還是按照計畫上路了。
不過,車剛開出廣州,菲兒突然驚叫一聲:“糟糕!我想我沒有把我的車門關好,怎麼辦?”
“當然要回去檢查一下。 ”泉說。 三人又返回廣州,趕到菲兒的家。 菲兒檢查了一遍,卻尷尬地發現她的車門關得好好的。
然而,當車再次開出廣州的時候,菲兒又強烈地懷疑她的車窗沒有關好當她把她的懷疑很不好意思地說出來後,泉和上次一樣回答“當然要回去檢查一下”。
由此,三人又一次返回菲兒家,但菲兒又一次尷尬地發現,她的豐田花冠的窗戶關得很嚴實,沒有任何問題。
“我怎麼得了強迫症了?老了,請你們原諒我!”菲兒滿懷歉意地對泉和麗說。
不必道歉,”泉說,“總不能讓你擔心,反正我們回來一趟也很簡單。 ”
三人再次上路,這一次,菲兒沒有再鬧出故事來。 其實,車離開廣州的時候,她又開始擔心,她的車好像還是有些地方沒關好。 不過,她這次知道是瞎擔心,強忍著沒有把它說出來。
三個人在陽朔一起過情人節,那種感覺的確怪怪的。
車有沒有關好,不是真正的問題
春節後,菲兒約我出來,談起了這件令她百思不得其解的怪事兒。
我到底怎麼了?難道真得了強迫症不成?”她問我。
還有過這樣的事情嗎?”我反問她。
“沒有,就那一次。 ”她說。
“那就不是強迫症。 ”我解釋說。 這的確是強迫症的症狀,不過,既然只有那一次,那就遠達不到強迫症的診斷標準。
但是,這個症狀一定是有特殊意義的,你想過它的意義嗎?”我再次問菲兒。
她回答說,她不知道,她只知道,當時她強烈地感覺到不安全,她一定要回去檢查一下她的花冠車的門和窗有沒有關好。
“花冠車有沒有關好,只是象徵意義,”我解釋說,“你真正擔心的,或許是其他地方有沒有關好。 ”
我這句話令她愣了好一會兒,她開始沉思,大約過了幾分鐘後,才回過神來說:“我想,我是擔心泉和我走得太近了。 ”
正是這個意思,菲兒表面上擔心的是車門和車窗有沒有關好,但她真正擔心的是自己的心有沒有關好。
為什麼要關好呢?因為她的內心深處感覺到,泉走近她,是一種威脅那麼,菲兒為什麼要用強迫症般的症狀來拉開泉和她的距離呢?
答案就是,在泉和她的關係上,她的理性和感性、意識和潛意識常常是分裂的。 她的潛意識、她的感性明確地感覺到,和泉在一起會不好,但是她的意識和她的理性卻認為,泉很棒,和他在一起會很幸福。
並且,在這件事情上,菲兒的理性太強大,這讓她的感性所捕捉到的資訊不能被她的意識所接收到。但如果看不到這個資訊,菲兒和泉的關係就會進一步發展,令菲兒陷入困境。因此,這個資訊仍然要千方百計地冒出來,告訴她,和泉發展下去會很不好。
但潛意識的表達一定是象徵性的,我們如果硬要通過意識去看,理解起來很困難。
這正是菲兒兩次要檢查自己的車有沒有關好的深層心理原因。
真正的問題是,心有沒有關好
再回到菲兒和泉的關係上來。泉對菲兒的確是百分之一千的好,他真心喜歡菲兒,而且菲兒堪稱是唯一與他親密的人。除此之外,他沒有一個與他關係親密的朋友,既沒有可以稱兄道弟的同性朋友,也沒有一個能談談心裡話的異性朋友,已經34歲的他,到現在為止甚至都未曾談過一次戀愛。
這不是優秀不優秀的問題。如果只從表面上看,泉夠優秀了,前面已說到,他帥氣能幹、節儉、懂數種樂器。
那麼,問題出在哪裡呢?
就是出在他的自我評價上。泉的的確確認為自己“一文不值”。一次,他對菲兒說,只有用“你就是一團狗屎”這樣的話來形容自己的時候,他心裡才感覺到一種舒暢。
為什麼會這樣?
原來,泉的家庭極有問題。他很小的時候,父母離婚,他跟爸爸生活,成了爸爸的出氣筒,爸爸常一邊用言語侮辱他一邊暴打他。後來,他爸爸再婚,脾氣有所改善,但從此以後,爸爸將泉當作自己未來的唯一指望,對泉的教育非常嚴格。泉也算爭氣,一路重點小學、重點中學、重點大學走過來,最後還找了一份很不錯的工作。現在,他每個月一半的收入給爸爸,另外部分給媽媽,他自己則節儉度日。
泉對父母沒感情,他的節儉也有特殊意義。他對菲兒解釋說:“我不想再欠那兩個人(指他父母)一分錢,所以我把多數錢都給他們,自己過得苦點兒,那樣看到他們不知廉恥地享受,我就會舒服很多。”
也就是說,泉過著一種自虐的生活,他表面上把自己貶低到極點,而且也過著一種苦行僧似的生活。但實際上,他這樣自虐,是一種精神勝利法,那意思就是:“我掙錢養你們,你們奢侈,你們不知廉恥地亂花錢,但我節儉,那麼我永遠是正確的,你們永遠是錯誤的。”
這顯然是一種大有問題的心理狀態。
但是,菲兒意識上看不到這一點。她只看到,泉很優秀,泉很真誠,泉對她好得不得了。
當然,她看到泉的性格有問題,但她認為,她能拯救他,改變他糟糕的自我評價,讓他知道他有多麼棒,他有多麼優秀!
菲兒的這種想法,是一種嚴重的自戀。因為,如果泉自己拒絕改變,那麼即便世界上最優秀的心理醫生使出百分之一千的力量,也無法改變泉。菲兒只看到泉的這種心態對泉的傷害性,卻沒有看到,泉內心深處是在享受這種自虐,因為這種自虐,他感覺自己像一個聖人。
這樣的一個人,儘管無比愛菲兒,但一旦他們建立起親密關係,十有八九也會陷入施虐和受虐的情感狀態。因為泉內心有一個“內在的父母”施虐與“內在的小孩”受虐的關係模式,他也會把這個關係模式套到他與菲兒的關係模式上。
其實,這種跡象已經顯現出來,譬如泉對菲兒絕對地順從。在戀愛前期或戀愛早期,菲兒或許會享受這種方式,但等兩人一旦建立起深度的親密關係,菲兒就會感受到這種關係模式的痛苦。
從意識上,菲兒看不到這種危險。但菲兒的潛意識感受到了這一點,於是最終跳出來,阻止了菲兒繼續靠近泉。
潛意識製造了很多不可思議的事情
我們常說,要聆聽自己內心的聲音。
那麼,什麼是內心的聲音?就是你的感覺,你那些說不出來但又模模糊糊捕捉到的資訊。這種聲音,你要學會聆聽它,並尊重它。
其實,在與泉交往的過程中,菲兒也常有不對勁的感受。但是,等這種感受出現後,她不懂得尊重。相反,她會對自己說,你怎麼回事?他對你這麼好,你怎麼還這麼挑剔他?有誰對你這麼好過?
這種自我對話的過程,最終的結果就是:菲兒用理性壓住了感性,用意識壓住了潛意識。但幸好,她的潛意識還是表達了出來,於是,在去陽朔前她莫名其妙地先是拉上了麗一起去,接著鬧出了那樣兩個小小的笑話。
這樣的例子看似神奇,但實際上數不勝數。譬如,一個女孩怕蛇怕到匪夷所思的地步,來看心理醫生時,她說:“我怕一種動物,我不敢說出它的名字,一說出來我就會被嚇死。”說完這番話後,為了說明她怕什麼,她開始對心理醫生描述,那個動物是“爬行動物,長長的,是這樣爬行……”
她都能描述蛇的樣子,卻不能說出“蛇”這個字眼。這看似是非理性的,也就是理性所不能直接理解的。於是,心理醫生試著去理解她的潛意識,最終發現,她不敢說出“蛇”這個秘密,實際上是不敢說她曾經被最親密的人性侵犯的秘密。
再如、還有一個女孩,性格豪爽大氣,但卻怕螞蟻,所以不敢穿裙子,也不敢坐在草地上,因為怕螞蟻爬到她身上。這種怕,自然不是源自意識,而是源自潛意識。最後,通過心理治療發現,她討厭的原來是整天對著她嘮叨的媽媽。
後面這兩個女孩,她們的問題已經到了疾病的程度,都可以被診斷為恐懼症。其根本原因就在於,她們的潛意識與意識之間的裂痕太深,那些潛意識的內容被她們的意識絕對否認。前面那個女孩徹底忘記了那次被親人性侵犯的事情,但那個事情嚴重影響到她,潛意識總是要浮出水面來表達下,但因為被意識排斥得過於厲害,於是只能用很荒誕的方式表達。後面那個女孩,不能接受自己對媽媽的討厭,結果這種討厭就轉移到了無辜的螞蟻身上。
不過論危險程度,或許,相對於這兩個可以被稱為“病人”的女孩,菲所面臨的危險更大,因為一旦她徹底拒絕聆聽發自內心的聲音,她喪失的就是一生的幸福。
並且,在這件事情上,菲兒的理性太強大,這讓她的感性所捕捉到的資訊不能被她的意識所接收到。但如果看不到這個資訊,菲兒和泉的關係就會進一步發展,令菲兒陷入困境。因此,這個資訊仍然要千方百計地冒出來,告訴她,和泉發展下去會很不好。
但潛意識的表達一定是象徵性的,我們如果硬要通過意識去看,理解起來很困難。
這正是菲兒兩次要檢查自己的車有沒有關好的深層心理原因。
真正的問題是,心有沒有關好
再回到菲兒和泉的關係上來。泉對菲兒的確是百分之一千的好,他真心喜歡菲兒,而且菲兒堪稱是唯一與他親密的人。除此之外,他沒有一個與他關係親密的朋友,既沒有可以稱兄道弟的同性朋友,也沒有一個能談談心裡話的異性朋友,已經34歲的他,到現在為止甚至都未曾談過一次戀愛。
這不是優秀不優秀的問題。如果只從表面上看,泉夠優秀了,前面已說到,他帥氣能幹、節儉、懂數種樂器。
那麼,問題出在哪裡呢?
就是出在他的自我評價上。泉的的確確認為自己“一文不值”。一次,他對菲兒說,只有用“你就是一團狗屎”這樣的話來形容自己的時候,他心裡才感覺到一種舒暢。
為什麼會這樣?
原來,泉的家庭極有問題。他很小的時候,父母離婚,他跟爸爸生活,成了爸爸的出氣筒,爸爸常一邊用言語侮辱他一邊暴打他。後來,他爸爸再婚,脾氣有所改善,但從此以後,爸爸將泉當作自己未來的唯一指望,對泉的教育非常嚴格。泉也算爭氣,一路重點小學、重點中學、重點大學走過來,最後還找了一份很不錯的工作。現在,他每個月一半的收入給爸爸,另外部分給媽媽,他自己則節儉度日。
泉對父母沒感情,他的節儉也有特殊意義。他對菲兒解釋說:“我不想再欠那兩個人(指他父母)一分錢,所以我把多數錢都給他們,自己過得苦點兒,那樣看到他們不知廉恥地享受,我就會舒服很多。”
也就是說,泉過著一種自虐的生活,他表面上把自己貶低到極點,而且也過著一種苦行僧似的生活。但實際上,他這樣自虐,是一種精神勝利法,那意思就是:“我掙錢養你們,你們奢侈,你們不知廉恥地亂花錢,但我節儉,那麼我永遠是正確的,你們永遠是錯誤的。”
這顯然是一種大有問題的心理狀態。
但是,菲兒意識上看不到這一點。她只看到,泉很優秀,泉很真誠,泉對她好得不得了。
當然,她看到泉的性格有問題,但她認為,她能拯救他,改變他糟糕的自我評價,讓他知道他有多麼棒,他有多麼優秀!
菲兒的這種想法,是一種嚴重的自戀。因為,如果泉自己拒絕改變,那麼即便世界上最優秀的心理醫生使出百分之一千的力量,也無法改變泉。菲兒只看到泉的這種心態對泉的傷害性,卻沒有看到,泉內心深處是在享受這種自虐,因為這種自虐,他感覺自己像一個聖人。
這樣的一個人,儘管無比愛菲兒,但一旦他們建立起親密關係,十有八九也會陷入施虐和受虐的情感狀態。因為泉內心有一個“內在的父母”施虐與“內在的小孩”受虐的關係模式,他也會把這個關係模式套到他與菲兒的關係模式上。
其實,這種跡象已經顯現出來,譬如泉對菲兒絕對地順從。在戀愛前期或戀愛早期,菲兒或許會享受這種方式,但等兩人一旦建立起深度的親密關係,菲兒就會感受到這種關係模式的痛苦。
從意識上,菲兒看不到這種危險。但菲兒的潛意識感受到了這一點,於是最終跳出來,阻止了菲兒繼續靠近泉。
潛意識製造了很多不可思議的事情
我們常說,要聆聽自己內心的聲音。
那麼,什麼是內心的聲音?就是你的感覺,你那些說不出來但又模模糊糊捕捉到的資訊。這種聲音,你要學會聆聽它,並尊重它。
其實,在與泉交往的過程中,菲兒也常有不對勁的感受。但是,等這種感受出現後,她不懂得尊重。相反,她會對自己說,你怎麼回事?他對你這麼好,你怎麼還這麼挑剔他?有誰對你這麼好過?
這種自我對話的過程,最終的結果就是:菲兒用理性壓住了感性,用意識壓住了潛意識。但幸好,她的潛意識還是表達了出來,於是,在去陽朔前她莫名其妙地先是拉上了麗一起去,接著鬧出了那樣兩個小小的笑話。
這樣的例子看似神奇,但實際上數不勝數。譬如,一個女孩怕蛇怕到匪夷所思的地步,來看心理醫生時,她說:“我怕一種動物,我不敢說出它的名字,一說出來我就會被嚇死。”說完這番話後,為了說明她怕什麼,她開始對心理醫生描述,那個動物是“爬行動物,長長的,是這樣爬行……”
她都能描述蛇的樣子,卻不能說出“蛇”這個字眼。這看似是非理性的,也就是理性所不能直接理解的。於是,心理醫生試著去理解她的潛意識,最終發現,她不敢說出“蛇”這個秘密,實際上是不敢說她曾經被最親密的人性侵犯的秘密。
再如、還有一個女孩,性格豪爽大氣,但卻怕螞蟻,所以不敢穿裙子,也不敢坐在草地上,因為怕螞蟻爬到她身上。這種怕,自然不是源自意識,而是源自潛意識。最後,通過心理治療發現,她討厭的原來是整天對著她嘮叨的媽媽。
後面這兩個女孩,她們的問題已經到了疾病的程度,都可以被診斷為恐懼症。其根本原因就在於,她們的潛意識與意識之間的裂痕太深,那些潛意識的內容被她們的意識絕對否認。前面那個女孩徹底忘記了那次被親人性侵犯的事情,但那個事情嚴重影響到她,潛意識總是要浮出水面來表達下,但因為被意識排斥得過於厲害,於是只能用很荒誕的方式表達。後面那個女孩,不能接受自己對媽媽的討厭,結果這種討厭就轉移到了無辜的螞蟻身上。
不過論危險程度,或許,相對於這兩個可以被稱為“病人”的女孩,菲所面臨的危險更大,因為一旦她徹底拒絕聆聽發自內心的聲音,她喪失的就是一生的幸福。