2.風熱感冒:薄荷、金銀花清熱效果好
可能是因為大家對於治療感冒之類的疾病太自信了,所以,找我看感冒的人不多,但大都比較嚴重。 有些是因為天生身子骨弱,感冒也就來勢洶洶很厲害。 但還有一部分人是“吃錯藥”,導致感冒雪上加霜或者火上澆油。
這不,就有這樣一位患者,她來找我的時候,不僅感冒很嚴重,頭痛欲裂,而且嚴重鼻塞,都要用嘴巴呼吸,臉上長痘,身上也長皰。 用她的話說:“難受得要死要死的。 ”我給她把了把脈、看了看舌苔,很明顯的風熱感冒嘛,可是她是怎樣讓感冒嚴重成這樣的?
問了以後,我挺生氣的,這明明是風熱感冒,她還天天喝生薑蔥白湯這不是拿身體開玩笑嗎?本來感冒了身體就虛弱,能禁得起她這樣折騰嗎?我問她誰讓她喝蔥白姜湯的,她一臉無辜地回答:“感冒了不就得喝姜湯嗎?從小我感冒了,我媽就給我熬姜湯,還要削皮,一喝就好。 ”她還一臉驕傲的表情。
我有點哭笑不得:“那可能是因為,你從小到大的感冒都是著涼引起的你要知道,還有一種感冒,不是受寒了,是風熱引起的。
我告訴她,她的舌苔黃而且厚、流的鼻涕也是黃色的,喉嚨痛、口渴心煩這都是風熱感冒的典型症狀。 風寒和風熱感冒有一個明顯區別,那就是風熱感冒通常會咽喉腫痛,而風寒通常不會。
夏天的感冒,大都是風熱感冒,這種感冒,比風寒感冒難受多了。
她這才知道,原來自己真的吃錯藥了。 怎麼辦呢?這麼嚴重的感冒,得吃藥了。 我們中醫治病,一定會辨證施治,你陽氣受損了,就要溫陽固表;要是陰津耗傷了,就得養陰清熱,我們一邊扶正一邊驅邪,這樣才能既把疾病治好,又把身體調理好。
除了給她開疏風凊熱的藥物,我還推薦她每天喝一些凊熱解毒的茶水,比如薄荷和金銀花水。
薄荷除了是清爽可口的蔬菜,還是一味辛涼解表的中藥,可以清心明目,疏散風熱,治療頭疼、目赤、身熱,咽喉、牙床腫痛等風熱感冒的症狀。
而金銀花,自古以來都被譽為清熱解毒的良藥,它的大名大家應該都不陌生。
服藥加上喝茶,沒過幾天,姑娘打電話過來,說:“我又活過來了。 ”聽到這種話我是最高興的,又叮囑了她一些注意事項,還交代她以後千萬別再亂吃藥。
⊙我的食療菜
1. 薄荷粥
材料:鮮薄荷30克或幹品15克,清水500毫升,粳米150克,冰糖適量
做法:
(1) 鍋中加水,放入洗淨的薄荷,用中火略煎2分鐘後關火。
(2) 等待薄荷水冷卻後,撈出薄荷,留下湯汁。
(3) 把粳米加水煮粥,等到粥即將煮好時,加入薄荷湯和少許冰糖,水開即可關火。
功效:薄荷可以很好地疏散風熱,加上粳米和冰糖熬粥,既清熱解表又能養胃,特別適合外感風熱初期患者服用。
說明:薄荷芳香辛散,煮得太久容易導致香氣揮發,影響藥性,所以不宜久煮。 另外,薄荷能發汗耗氣,所以體虛多汗者不宜多用。
2. 白芷銀花茶
材料:金銀花15克,白芷、防風各5克,冰糖適量
做法:
(1) 鍋中加水,放入洗淨的金銀花、白芷和防風,用中火煎煮14分鐘後關火。
(2) 趁熱加入冰糖,攪拌至融化後晾涼,即可飲用。
功效:適用于鼻流黃涕、鼻內乾燥疼痛、咽癢咽幹、口渴突出等肺經風熱證患者。
說明:最好趁熱喝,孕期和經期女性飲用需遵醫囑。 而且金銀花性寒,體內有熱可以喝,但不宜長期飲用。