7.流產之後:益母草、阿膠最疼女人
我相信不管什麼情況下,流產對女性來說,都是不得已的選擇。 只是可能由於以前醫療條件不好,流產很有可能傷及性命,所以大家都比較重視。 而現在,流產的痛苦和危險都大大減輕了,導致很多年輕女孩把流產當作家常便飯,流產也就罷了,還有不少年輕女孩因為缺乏常識,流產後不注意調養,總認為“我還年輕,流產又不是生孩子,沒有什麼大礙”,這種想法是完全錯誤的。
我們醫院的護士小李,前不久還很開心地告訴我懷孕了,可剛過一個月,就聽她滿臉憂傷地說不小心流產了。
她滿臉疑惑地問我:“流產還用休息嗎?身體也沒有什麼不舒服呀。 ”我連忙跟她解釋說,千萬別以為流產不是什麼大事,其實流產比生孩子事還大。 流產在以前叫作墮胎、小產,妊娠12周內,胚胎自然殞墮的稱為墮胎;妊娠12~28周內,胎兒已成形而自然殞墮者,稱為小產。
明朝有一位名醫薛立齋說過這樣一句話:“小產重於大產,蓋大產如瓜熟自脫,小產如生采,斷其根蒂。 ”這就是說,女性生產的時候,就像果子自然生長成熟而落地,順其自然;而小產就好比剛成形的果子卻被連根斷掉,對身體傷害巨大;人流更是強行拔除的做法,後患無窮。
除了在日常生活和飲食營養上要注意,我還推薦小李護士多吃些阿膠和益母草。 阿膠大家應該都聽過,這是一種以驢皮為主要原料熬製成的固體凝膠狀物質,味甘性平,既能補血又能止血,流產後最容易出現流血不止和血虛的狀況,因此補血止血的阿膠,就成為流產後的最佳補品。
不過,阿膠雖好,但其性黏膩,容易阻礙脾胃的消化,引起食欲不振、胃部脹滿等消化功能減退的症狀,因此也不適合任何流產後的女性食用,脾胃虛弱者要慎重服用。 而且,阿膠是滋補陰血之良藥,適用于陰虛之人,陽虛體質的女性也不可隨意服用。
而益母草,更是一種“為女人而生的草”,歷代醫家都把它作為治療婦科疾病的良藥。 它可以活血調經、祛瘀止痛,對於女性月經、產後的諸多疾病,它都有很好的療效。 在女性流產之後或者產後腹痛時,可以用益母草幫忙收縮子宮,緩解疼痛。
⊙我的食療菜譜
1. 阿膠黃酒
材料:黃酒500毫升,阿膠500克
做法:
(1) 準備材料:把黃酒倒入容器中,放入阿膠,浸泡48小時。
(2) 此時阿膠已變軟,將盛放阿膠和黃酒的容器放入蒸鍋,大火燒開後轉小火,蒸1小時。 看到阿膠全部化開,即可關火。
(3) 把容器拿出,靜置放冷,然後用保鮮膜包好放入冰箱。
(4) 食用的時候,每次舀出一湯匙,加適量開水,阿膠會很快化開,飲用即可。 每天可以早晚各服用一湯匙。
功效:黃酒的辛散制約了阿膠的黏膩,還能助血脈運行,二者同用可以很好地美容養顏,滋補陰血。
說明:阿膠容易上火,一次不要服用太多。 身患感冒、咳嗽、泄瀉等疾病體內有風寒濕邪阻滯時,以及經期、孕期,不可隨意進補阿膠。
2. 益母草紅棗飲
材料:益母草20克,新鮮紅棗100克,紅糖20克
做法:
(1) 準備材料:把益母草、紅棗分開,各自放在一個碗中,各加650毫升水,浸泡半小時。
(2) 將泡過的益母草倒入砂鍋中,大火燒開後,改小火煮半小時,用雙層紗布過濾,這是頭煎。
(3) 把過濾出的藥渣加500毫升水,和上一步一樣,再煎一次,這是二煎。
(4) 把兩次煎出的藥液合併,倒入鍋中,加入紅棗,大火燒開後,略煮片刻關火,加入紅糖融化,再浸泡半小時即可。
功效:溫經養血,去瘀止痛,收縮子宮。
說明:益母草性寒,體質偏寒的女性不建議長期服用。