3.陰道炎:扁豆、大蒜幫你告別難言之隱
和月經不調不一樣,對於女性來說,陰道炎是一種難言之隱,很多女性並不忌諱別人知道自己痛經,但是很少人願意講起自己有陰道炎。
然而大家都知道,諱疾忌醫是絕對不可取的,身體有炎症,我們就得消炎。 否則只會誘發更嚴重的疾病,比如引起宮頸炎、宮頸糜爛,甚至盆腔炎、附件炎等,還可能導致不孕。
所以,如果大家發現自己陰道分泌物增多,或者外陰有瘙癢或燒灼感,甚至伴有難聞的腥臭味,更甚者分泌物如同豆渣一樣。 那麼,很可能就有陰道炎了,一定要引起重視。
關於陰道炎,我治療的經驗不算多,僅限於一些親屬以及她們推薦過來的朋友,但根據回饋,治療效果相當不錯,所以我還是有點發言權的。
在中醫看來,陰道炎屬於帶下病,大多是因為脾虛濕盛。 脾是主管運化水穀精微物質,給全身供應營養的。 如果脾虛,就不能很好地運化水谷,於是生成濕邪,濕邪的性質趨向於下,在女性身上就表現為帶下,也就是西醫所說的陰道炎。
前些天,一位朋友帶過來一張字條,上面寫了一位女性的症狀,她找別的中醫把過脈,把身體現在的狀況一五一十寫了下來,然後說自己陰道炎已經好幾年了,一直通過西醫治療,時好時壞,最近幾天又復發了,請我幫忙給看看。
我知道她羞於啟齒,也不願意當面見我,幸好她給我的材料足夠齊全,就給她開了藥方,並且把日常注意事項詳細寫了下來,還叮囑她平時適當多吃點扁豆和大蒜。
扁豆不僅是一種蔬菜,還是一味中藥,它味甘性平,與脾性最合,可以健脾養胃、和中益氣、化濕消暑。 在調養脾胃的時候,我們經常會見到扁豆的身影。 事實上,它不僅能夠調理脾虛,還可以治療女性帶下過多的症狀,效果極佳。
而大蒜殺菌消炎的作用眾所周知,它有殺蟲解毒、祛寒健胃的功效。 現代營養學則發現,大蒜中的大蒜素等成分,具有極強的殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內的生長和繁殖,所以能夠有效防治黴菌性陰道炎。
只是,大蒜生吃比熟吃效果更好,因為大蒜素特別怕熱,加熱過程中會損失掉一部分營養。
後來朋友告訴我,藥療配合食療,這位女士的病症不到一個月就基本好了。 我請他轉告,疾病雖然好了,但食療方還可以堅持下去,時不時吃些,有助於預防復發。
⊙我的食療菜譜:
1. 扁豆糙米粥
做法:
(1) 準備材料:扁豆洗乾淨,提前用清水浸泡8~10小時。 糙米洗乾淨,用清水浸泡1小時。
(2) 砂鍋中加適量清水,放入扁豆和糙米,大火燒開後轉小火,慢慢熬煮。
(3) 熬煮至扁豆軟綿,糙米黏稠時,粥上漂浮著一層厚厚的皮即可關火。
功效:糙米專補脾胃、益五臟,和補脾暖胃的扁豆一起,不僅調養脾胃,還能緩解陰道炎病情。
說明:此粥煮得越稠越好,因粥皮營養價值尤為豐富。
2. 蒜泥茄子
材料:長茄子1根,大蒜1顆,鹽、生抽、味精適量
做法:
(1) 準備材料:將茄子洗乾淨,切成長條。 大蒜剝皮,剁成蒜茸,或者在蒜臼中搗碎。
(2) 將茄子條放入蒸鍋蒸大約15分鐘,或者放入微波爐中叮熟,然後放在盤中晾涼。
(3) 在蒜泥中加入適量鹽、生抽、味精拌勻,倒在茄子上即可。
功效:抗菌消炎,防治陰道炎,並且還能保護心血管。
說明:茄子味甘性寒,有清熱消腫、活血化瘀的功效,但它屬於寒涼性質的蔬菜,和性味偏熱的大蒜搭配在一起,正是相得益彰。