10.你要記住,很多藥只能治標,治本還是靠食療
藥物的出現絕對是人類歷史上的大事件,它給人類的生命帶來了一重又重防護,讓人的生命長度和品質都大大提高。
於是,古往今來,生病吃藥是天經地義的事情,然而隨著醫學技術的發展,我發現很多人進入了一個誤區:“沒事,我平時沒條件考慮身體的感受,生病了吃點藥就好了。
當我勸我的很多患者,一定要飲食規律保養脾胃的時候,相當一部分人是這麼回答的。 我能理解,他們有人工作忙,天天扒拉兩口速食填飽肚子就行,不大可能自己在家精心烹飪食物;有人工作時間不確定,很難按時按點吃飯;還有人純粹是任性地滿足口腹之欲,明知不可為而為之……
這些我都能理解,但是我必須告訴你們,不要覺得“生病了有藥”呢。 生病了是有藥,可是藥不是什麼好東西。 打個比方,生病就好像失火,是緊急事件,這時候通常需要藥物來救火。 然而火勢得到控制以後,消防隊員定要撤離的。
消防隊員重要嗎?當然重要。 但是我相信誰也不喜歡消防隊員出現在自己家裡,我們吃藥也是這個道理。
大家一定要明確一個觀念,不是說你生病了、吃了藥,就萬事大吉。 你想想,家裡失過火以後,雖然火被及時撲滅了,但是你家裡還會是原樣嗎?肯定不是,一定會或多或少都有損失。 吃藥也一樣啊。
我從來不否認藥物的作用,否則我也不會去做醫生。 但是,我絕對不盼著大家吃藥,那意味著身體內有異常的緊急事件。 我更希望大家能在日常生活中,用飲食好好調養身體,做好各種防範措施,壓根不給災患任何機會。
更何況,對於很多疾病,藥物還束手無策。 比如很多慢性病,高血壓、高血糖等,都需要患者終身服藥。 那意味著,你所服用的藥物,其實只能在非常短的時間內抑制症狀,讓你的各項指標暫時正常。 因為,它原本就是治標的,很難治本。
對於引起這些症狀的根源,藥物沒有辦法得到消除,這也是由藥物本身的性質決定的,它的職責原本就是救火。 沒有人願意把藥當飯吃吧?不是因為它不好吃,而是原本它救火隊員的身份就決定了它的舉動非常直接,然而也有一定的傷害性。
中國傳統醫學一直強調一個觀念“上醫治未病”,這是非常正確的。 有人可能會問:“沒病治什麼呀?”沒病要防病,這才是上上之策。
比如,現在很多人得癌症,那麼我們年老以後得癌症的可能性也很大。 怎麼辦呢?與其等到得了癌症再傷筋動骨地折騰,肯定不如在還沒有得癌症的時候,用飲食和良好的生活習慣來預防癌症,讓身體一直保持健康狀態。
所以,我必須跟大家明確,有病不吃藥,這是不對的。 但因為有藥而不怕生病,這更是錯誤的。 我們最需要做的,是儘量避免生病,這才是養生的最高境界,這才是我們應該追求的人生,而這也是食療最拿手的事。