腫瘤學科的專家指出， 定期接受防癌體檢、篩查癌症， 能早發現早治療， 避免發展到中晚期癌症。 結直腸癌是預防效果最好的癌症之一， 一是因為出現癌前病變即腸息肉時， 一般需要5-10年才能發展為癌症;二是因為臨床上痔瘡和直腸癌有很多相似的症狀， 治療痔瘡時醫生“順便”可篩查， 而結腸鏡檢查能100%發現息肉和腸癌。
世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態， 各種儀器及檢驗結果為陰性， 但人體有各種各樣的不適感覺。 這是新的醫學理論、新概念， 也是社會發展、科學與人類生活水準提高的產物，
亞健康狀態的諸多表現， 在中醫理論中屬“虛勞證精氣不足型”。 中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段， 來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能， 使之恢復于正常狀態， 克服“虛勞征”。 常常精選如黃芪、人參、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材， 針對各種不同狀態的“亞健康”嚴謹配伍、辨證地施治。
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。 健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病， 身體形態發育良好， 體形均勻，
上廁所時2個信號或是癌症表現
排便習慣突然改變是需要當心的， 包括以下兩個方面
一個是排便頻率發生變化， 比如排便次數突然增多，
一個方面指的是大便性狀的改變， 如果大便突然不成形， 而且還夾雜有血或是膿， 應考慮是腸道的問題， 若經常發生這種情況， 且經正規治療兩周以上仍無效者， 或是直結腸癌的早期徵兆。
這樣的小便或是癌症表現
尿液的成分是有95%的水分和5%的代謝物組成的， 健康的尿液應該是淡茶色、澄澈透亮的， 當然， 一些藥物或者是帶有天然色素的果蔬或者是排尿時間如清晨的尿液顏色較深等因素會影響尿液的顏色， 我們不必太過恐慌， 但是如果出現尿液中帶有紅色， 像洗肉水一樣時， 這種情況醫學上稱為“血尿”， 我們應該提高警惕。
腸癌是常見的惡性腫瘤，
腸癌初期以便血為主， 其次是大便習慣改變， 排便不盡感， 裡急後重等， 此外還極易引起梗阻現象， 產生腸道刺激症狀等。 腸癌有很多突出的臨床表現， 患者還需多加小心。 腸癌初期表現， 以無痛便為主， 血液呈紅色或鮮紅色， 與早期內痔的症狀非常相似， 後期便血多為暗紅色， 混有糞便之粘液血便或膿血便。
其次大便習慣改變是腸癌中晚期的典型表現， 由於直腸腫塊及其產生的分泌物， 可產生腸道刺激症狀，
由於癌腫繞腸壁周徑浸潤， 使腸腔狹窄， 尤在直腸乙狀結腸交界處， 多為狹窄型硬癌， 極易引起梗阻現象。 晚期直腸癌患者， 由於疾病長期慢性消耗， 會出現一些全身惡變病質。 此外出現不明原因的貧血。 不明原因的消瘦、乏力、食欲減退， 患者一定要及時注意及時到專業醫院進行檢查和治療。
腸癌到晚期常侵犯周圍組織器官， 如膀胱和前列腺等鄰近組織， 引起尿頻、尿急和排尿困難。 侵及骶前神經叢， 出現骶尾和腰部疼痛。 直腸癌還可以向遠處轉移到肝臟， 引起肝腫大， 腹水、黃疸， 甚至惡液質等表現。
一天上幾次廁所才正常?
最健康的小便標準是每天8次，每次約300ml左右。如果除了喝水等原因引起的排尿次數超過8次，就可以認為是尿頻了，尿頻是一種症狀，並非是一種疾病，造成尿頻的原因有很多，如果小便的次數很多，但是每次的尿量都很少，有可能是膀胱和尿道有問題，但如果是小便次數較多，而且每次的尿量也很多，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或是多尿症。所以從大多數情況來看尿頻並不像大多數人認為的那樣跟腎虛有關。
關於大便頻率，正常的人一般每天就一次，也有的人是每天2-3次或者是2-3天一次，這都是正常的，但是如果本來是每天一次的頻率，突然變成了每天3-4次甚至更多，就要考慮是否是腸道的問題了。
（1）腸癌術後患者的飲食要多樣化，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。
（2）手術後的病人，都應在飲食中補足維生素豐富的食物，可選果汁和菜湯飲用。一般認為，每日飲食中維生素C不足100毫克時，應另外用維生素C藥片加入其中，以補足到100毫克以上。
（3）手術中的出血和手術刺激腎上腺皮質功能分泌增加，這些因素均可導致機體排鉀量增加，血鉀和細胞內鉀濃度減少，故在手術後病人的飲食中要注意增加含鉀多的食品，如肉汁、菜湯、連皮水果等等。
（4）手術前癌症患者服用今幸人參皂苷RH2，可以縮小瘤體、減少手術範圍，提高手術成功率；手術後患者服用可消滅殘存癌細胞，防止復發、轉移。增加術前癌症患者心肺儲備功能，扶正固本，提高人體免疫力；針對術後患者，可加快刀口癒合、抗炎鎮痛、防治感染、防止併發症。
（5）手術過程中病人常有不同程度的失血。有些病人雖然用輸血的方式給予補充，但輸血所補充的血液不如由營養自身產生的血好。所以手術後病人的飲食，應注意增加補血的成分，如含蛋白質和鐵質高的食物，如動物肝、瘦肉、禽蛋類、牛奶、鯽魚、鴨湯、桂圓、銀耳、甲魚等。
一、多喝水：
嬰兒（哎呀，我們是大人啊））每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。
二、調理上火
盡可能擇選母乳餵養。長期喝配方奶粉和鮮奶等高熱量食物的寶寶，可選擇藥食同源的植物清火產品，緩解上火的尿黃的症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。
不正常的排尿情況
尿檢是檢測腎臟狀況的最簡單有效的方式，每個成年人都該堅持每年一次尿檢，特別是40歲以上的中老年人。如果排尿出現這些情況，就不正常了，要特別當心——
1、小便泡沫多，半個小時都不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多。
2、尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水。
3、喝水量沒有變化，但是尿量和頻率都增加了。健康的人每天排尿次數大約4~6次，尿量約800~2000毫升。
4、年齡小於60歲的正常人，夜尿頻繁。
甚至惡液質等表現。一天上幾次廁所才正常?
最健康的小便標準是每天8次，每次約300ml左右。如果除了喝水等原因引起的排尿次數超過8次，就可以認為是尿頻了，尿頻是一種症狀，並非是一種疾病，造成尿頻的原因有很多，如果小便的次數很多，但是每次的尿量都很少，有可能是膀胱和尿道有問題，但如果是小便次數較多，而且每次的尿量也很多，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或是多尿症。所以從大多數情況來看尿頻並不像大多數人認為的那樣跟腎虛有關。
關於大便頻率，正常的人一般每天就一次，也有的人是每天2-3次或者是2-3天一次，這都是正常的，但是如果本來是每天一次的頻率，突然變成了每天3-4次甚至更多，就要考慮是否是腸道的問題了。
（1）腸癌術後患者的飲食要多樣化，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。
（2）手術後的病人，都應在飲食中補足維生素豐富的食物，可選果汁和菜湯飲用。一般認為，每日飲食中維生素C不足100毫克時，應另外用維生素C藥片加入其中，以補足到100毫克以上。
（3）手術中的出血和手術刺激腎上腺皮質功能分泌增加，這些因素均可導致機體排鉀量增加，血鉀和細胞內鉀濃度減少，故在手術後病人的飲食中要注意增加含鉀多的食品，如肉汁、菜湯、連皮水果等等。
（4）手術前癌症患者服用今幸人參皂苷RH2，可以縮小瘤體、減少手術範圍，提高手術成功率；手術後患者服用可消滅殘存癌細胞，防止復發、轉移。增加術前癌症患者心肺儲備功能，扶正固本，提高人體免疫力；針對術後患者，可加快刀口癒合、抗炎鎮痛、防治感染、防止併發症。
（5）手術過程中病人常有不同程度的失血。有些病人雖然用輸血的方式給予補充，但輸血所補充的血液不如由營養自身產生的血好。所以手術後病人的飲食，應注意增加補血的成分，如含蛋白質和鐵質高的食物，如動物肝、瘦肉、禽蛋類、牛奶、鯽魚、鴨湯、桂圓、銀耳、甲魚等。
一、多喝水：
嬰兒（哎呀，我們是大人啊））每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。
二、調理上火
盡可能擇選母乳餵養。長期喝配方奶粉和鮮奶等高熱量食物的寶寶，可選擇藥食同源的植物清火產品，緩解上火的尿黃的症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。
不正常的排尿情況
尿檢是檢測腎臟狀況的最簡單有效的方式，每個成年人都該堅持每年一次尿檢，特別是40歲以上的中老年人。如果排尿出現這些情況，就不正常了，要特別當心——
1、小便泡沫多，半個小時都不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多。
2、尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水。
3、喝水量沒有變化，但是尿量和頻率都增加了。健康的人每天排尿次數大約4~6次，尿量約800~2000毫升。
4、年齡小於60歲的正常人，夜尿頻繁。