老一輩們經常動不動就說“喝粥養胃”， 但是， 長期喝粥不養胃， 不能否認， 軟爛的粥是很好消化， 幾乎不需要胃部的力量。 在胃很不舒服的時候， 適量來點粥也是不錯的選擇， 正如我們不能讓病人滿負荷工作， 或者需要調整身體。
除了長期喝粥不養胃以外， 對于寶寶來說， 家長出于關愛寶寶而做的這三件事， 也可能會傷到寶寶的胃哦。
給寶寶吃湯泡飯
有些家長看孩子不愛吃米飯， 就給他吃點湯泡飯， 這樣寶寶會更容易把飯吃進去， 咕嚕咕嚕連湯帶飯的， 感覺胃口都好了呢。 事實上， 湯泡飯可能會傷害寶寶腸胃。
米飯跟粥不太一樣。 煮了很長時間的粥后， 質地是比較爛的很好消化， 而米飯還是需要多咀嚼一下的， 然后腸胃才容易消化。 如果泡了一些菜湯肉湯， 米飯很容易沒有被嚼碎就隨湯汁咽下去了。 這就相當于胃需要把口腔那份沒盡到位的工作也要給承擔了去， 加重了寶寶的胃負擔。
給孩子喝湯， 覺得營養好吸收
事實上我們反復強調， 除了油脂和鹽之外， 湯里面真的沒啥營養， 而且喝湯還特別占肚子， 吃不下其他真正有營養的食物了， 沒有足夠的營養補充， 還養胃？怕是不可能了。
這些家長們認為的誤區， 你們知道了嗎？
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