他見證了清朝興衰，
一生娶了24個老婆 養育180個子孫后代，
活了256歲！
我們都知道，
近幾十年來，
全國老百姓的平均壽命是原來越長，
甚至百歲老人在如今已經不是新鮮事了。
但是你能想到一個人能活200多歲嗎？說來你肯定不信，
但是在我國卻實實在在的存在。
這個人不是現代的，
是在康熙年間出生的，
結果活到了1933年！他也不是什么神仙，
就是一個普普通通的小老百姓，
名叫李慶遠。
今天我們一起走進這個長壽老人的傳奇一生，
看看他的長壽秘方。
李慶遠，
他出生在清朝的初期。
他認為，
我們人的壽命有長的，
也有活的短的，
這都是我們人體內的元氣所決定的。
我們今天常說的元氣滿滿就是生命力很旺盛的意思。
這個元氣究竟是個啥？據他說，
這個元氣先天就有，
但是若想長壽，
就得我們后天來培養滋生它。
關于愛護元氣和傷害元氣，
他有一個形象的比喻。
他說這個元氣就是燃燒的蠟燭，
你要把這個蠟燭放到透氣的籠子里，
那蠟燭燃燒的時間就要久，
可你要把蠟燭放到陰暗潮濕的地方，
或者風雨中，
那么蠟燭用不了多久就會滅掉。
所以說，
懂得養生的人活得時間就長。
李慶遠根據我國古代的養生理論，
很強調凡是善于養生的人都是注重四個方面。
第一個方面是要善良，
不害別人，
不損害東西。
善良的人就能抵抗住各種疾病，
人自然就可長壽。
第二個方面是要勤勞節儉。
也就是說不貪戀酒色，
多吃粗茶淡飯，
保持一顆寧靜的心，
踏踏實實的勞動就可以長壽。
第三個方面是與人友好相處。
也就是要和周圍人搞好關系，
不和人吵架，
面帶微笑，
和和氣氣的說話，
不生氣和不使人生氣，
便能長壽。
第四個方面便是要冷靜。
這是說做事要冷靜，
不要想太多，
不要著急，
不緊不慢、有條不紊的做事便可長壽。
除了這四個方面，
李慶遠老人最后還說，
我們餓了冷了，
疼痛了，
癢癢了，
我們的父母都無法代替。
我們變老了，
生病要死了，
我們的老婆和孩子也無能為力。
所以，
養生的關鍵是要自己愛惜自己，
只要做到了自尊自愛，
就比一般人活得長久了。
李慶遠，
可以說他幾乎是看著清朝從強盛走向滅亡的，
他的一輩子竟然趕上了一個王朝的一輩子，
真是令人難以想象。
他在236年間，
先后娶了24個老婆，
子孫后代最后多達180余人，
可以說是中國乃至世界歷史上都難以復制的奇跡了。
