對于煙盒子上那句“吸煙有害健康”， 想必絕大部分人都知道， 但是知道是一回事， 吸不吸又是另外一回事。 據統計， 目前我國吸煙的人數還在呈現增長的趨勢。 不過隨著生活水平的提高， 很多人也認識到健康的重要性， 所以不少人開始嘗試去戒煙。
長期抽煙的人， 當身體發出這三個求救信號， 你就趕緊戒了吧！
1、久睡不醒
很多煙民都有嗜睡的問題， 每天都要睡得頭昏腦脹才會艱難的慢慢爬起來， 仿佛整個身體和腦袋重了幾百斤一樣。 這其實是因為大腦代謝了一夜的尼古丁出現的戒斷癥狀。 出現這個癥狀時，
2、胸疼
對于一些經常吸煙的人， 在工作的時候， 可能會出現一陣胸疼， 很壓抑， 可能出現一次兩次不會在意， 但是時間長就會變成尖銳的疼痛， 這有可能是肺癌的前兆， 所以當你出現這種情況的時候， 一定要及時去醫院檢查一下肺部情況， 不要覺得這樣沒用， 拖到后期后悔都來不及。
3、皮膚變黑
如果人不吸煙， 那么人的肺部就會特別干凈也特別健康， 人的臉色就會看起來比較紅潤。 如果經常吸煙的話， 可能就會表現在皮膚上， 使皮膚越來越暗沉。 對于一些長期吸煙的人來說， 肺部的毒素堆積過多， 如果不能夠及時的把毒素排出體外，