肺靠養， 養肺需要不同營養相輔相成。 養肺妙招中， 以食療為先， 例如大棗、柿子、梨、石榴、葡萄等都是養肺水果， 生活中不妨適量食用。
肺不好的人， 多吃三種水果， 比吃藥有效果！
1、柿子
生吃柿子可以治療虛勞咯血、肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛熱肺痿等；熟透柿子可以治療熱痢、熱病煩渴、心中煩熱、口干唇爛等。 柿子本身有化痰軟堅、潤肺止咳、清熱生津的功效。
2、石榴
石榴性溫、味甘酸澀， 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴， 收斂固澀， 止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干， 煩渴， 久瀉， 久痢， 便血， 崩漏等病癥。 食療方：石榴搗汁或煎湯飲，
3、柚子
柚子性味甘寒， 能潤肺清腸。 注意每天吃2到3塊即可， 否則易胃寒。 也可以將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。 柚子中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效， 能輔助治療支氣管疾病。