目測你身邊的人， 包括你自己， 不可否認一個事兒， 那就是幾乎每個人都有一個不可言說的小肚子， 哪怕這個人渾身上下都很瘦， 但是肚子還是很大……
尤其是比起男性而言， 女性的肚子更加的容易有贅肉， 到底是什么導致了這個現象的出現呢？
首先我們要明白一個事兒， 那就是為什么會有小肚子這件事兒， 其實主要的原因就是腹部與脂肪有著密切的關系， 因為腹部有非常多的器官， 身體會將這些多余的脂肪全部都儲藏在腹部， 為的就是在關鍵時刻， 當身體里沒有熱量補充的時候， 將這些脂肪全部都化為動力，
既然了解了肚子上會有肥肉的原因， 那么現在就看看為什么女性更加容易腹部有贅肉吧！
原因一：壓力大
壓力是導致一個人暴飲暴食的根本， 而且壓力大和堆積脂肪有著直接的關系， 所以一般壓力大卻又不會通過一些方法去釋放壓力的人， 都容易出現大肚子的情況。
原因二：坐的太久
無論是男性還是女性， 在找工作的時候大都是選擇一個方式， 那就是坐辦公室， 不管是干什么的， 坐辦公室就是高級的， 但正是由于這個原因導致人們一整天辦公幾乎都是坐著的， 長久時間坐下去的后果就是導致我們身體里的血液無法順利循環， 熱量燃燒比較慢， 攝入的卡路里都轉化為了脂肪，
原因三：錯誤的姿勢
沒錯， 不僅是吃會導致小肚子出現， 就連我們錯誤的姿勢也會導致小肚子出現， 比如彎腰塌背含胸， 先不說有沒有氣質的問題了， 就拿對于脊椎的傷害來說就是挺夠嗆的， 不僅會出現各種脊椎病， 肩周炎等等， 還會讓我們沒有氣質， 渾身上下都是贅肉。
所以女孩子們， 不想要頂著一個大肚子的話， 就要開始改變， 首先要減少自己每天無用的攝入， 比如什么零食啊， 可樂啊之類的東西都要少吃， 最好是戒掉， 如果覺得壓力大就去運動， 別拿錢包來開玩笑， 另外就是每坐上一個小時左右就站起來走動走動， 不僅不胖， 對全身都很好， 注意你的姿勢， 堅持上一周的時間就會大有改變哦。
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