想要減肥？千萬不能碰這些，前3種我們都知道，最後一種你絕對猜不到！

甜點， 霜淇淋之類的， 熱量的是非常高的， 千萬不能吃！

油炸， 膨化食品， 薯片之類的， 千萬不能吃， 油炸能量高， 而且添加劑太多， 對身體不好！

乾果， 堅果類， 很多小夥伴都覺得乾果是水果製成的， 不會增肥， 其實不然， 乾果在制定過程了用糖能大料醃制， 早就失去了本身的營養！

手機， 哈哈哈， 想不到吧， 平時玩手機太多， 機會影響運動， 而且手機的誘惑太大， 各種外賣軟體， 總是誘惑著我們， 所以少玩手機， 多出去走走！