“減肥、減肥”現在的mm們， 如果不把減肥掛在嘴上都不好意思說自己是個新新人類， 哪怕已經楊柳細腰， 也依然要惺惺作態地說一句：“哎呀， 不能再吃了， 最近又胖了……”
當然對于真胖的妹子來說， 要下決心減肥， 還真的管住嘴， 尤其是這幾類食物， 能不吃， 盡量別吃， 否則你節食、運動， 好不容易掉下去的一點肉， 分分鐘又“粘”上你。
首先改掉早餐吃豆漿油條的習慣， 吃一些清粥小菜。 每根油條熱量高達270大卡呢， 而一碗米飯才不過120大卡。
方便面， 再餓也別吃方便面了， 且不說100克方便面的熱量高達470大卡， 方便面還含有那么多的防腐劑、添加劑，
餅干， 對于減肥的mm來說， 也是大忌， 奶油、糖、淀粉， 哪樣不是高卡路里的長肉利器。
想要保持好身材， 邁開腿的同時一定要管住嘴， 否則很容易前功盡棄哦。 還有哪些不能減肥期間恣意食用的食物， 留言討論一下唄。