每個當了孩子媽媽的女人， 都想擁有一副和婚前一樣的身材， 你以為婚后老老實實的相夫教子就可以了嗎， 你那走形的身材， 平平的臀部， 老公可能寧愿選擇加班也不愿早點回家， 就算你有一副女神的臉蛋， 松垮的身形， 也是會慢慢消失吸引力的， 所以女人一定要改變自己的身材。
韓國35歲的張力尹本身就是一名健身愛好者， 在沒和老公結婚之前， 老公就是因為被她天使的臉龐， 迷人的身體曲線所吸引， 懷孕后， 她和大部分人一樣， 腿， 臀， 熊， 手， 都走形， 成了別人口中的黃臉婆， 老公也慢慢的以公司忙為借口，
既然因為不方便去健身房， 她選擇網購基本的健身器材， 在家苦練瑜伽， 就算在家做家務的時候， 也不忘訓練， 其實看這些動作簡單， 動作規范， 堅持努力， 效果不會比在健身房來的差
看看張力尹剛生孩子， 和孩子3歲后的對比照， 簡直就是黃臉婆又回到了當初的女神， 真正懂得健身的人才能明白這里面的苦， 哪怕只是單純的打球跑步， 只有拼命努力留下汗水的時候才能體會， 這種身材的老婆， 哪個男人不喜歡呢？
自從身材變好了， 老公的工作就變的不是那么忙， 每天早早的回家， 相貌可以用面膜和整容來保養， 可是健身才是真正的返老還童，