現在的年輕人有個通病——拖延癥嚴重、經常熬夜， 很多人都是看著別人熬夜， 覺得沒有什么， 存著僥幸心理， 自己也經常熬夜。 殊不知， 一天兩天的熬夜可能沒什么， 但日積月累的熬夜， 卻會造就這些熬夜病， 看看你中招沒。
長期熬夜的人， 患這些病是遲早的事， 記得注意休息了！
1、患癌的風險更高
長期熬夜， 身體的免疫力會下降得厲害， 出現疲勞、精神萎靡等癥狀， 從而使癌癥的發病率升高。 有研究證實， 熬夜與乳腺癌、結腸癌等疾病風險的提升存在緊密聯系。
2、腸胃患病高
人的胃黏膜上皮細胞平均2-3天就要在夜間更新一次。
3、失眠抑郁
如果經常熬夜就會使得我們的神經系統受到嚴重的刺激， 進而造成損傷。 以后想要早睡的時候也睡不著， 就是失眠的情況， 而失眠一旦時間長了就可能會導致很多的心理疾病。