隨著現代社會經濟的發展， 人們生活水平的提高， 生活節奏的加快， 人們在白天日夜的忙碌， 休閑娛樂的時間很少， 所以人們往往選擇在晚上進行休閑娛樂， 上網吧， 去音樂廳， 看電影等等， 娛樂活動基本上占用晚上的時間。 尤其是現在的一些年輕人， 往往會出現熬夜的現象， 熬夜對人的身體危害特別大。
經常熬夜的人， 身體遲早出現這三個問題， 想想都后怕！
1、熬夜會損害視力
夜里眼睛本應該閉著休息， 熬夜就相當于讓眼睛超負荷的進行工作。 其實熬夜不單單是黑眼圈那么的簡單， 時間長了會使得視力下降，
2、熬夜會導致失眠抑郁
熬夜不單單對身體有很大的傷害， 而且還傷身。 經常熬夜的人往往睡眠很差， 精神狀態很差， 時間長了就會有神經衰弱這樣的情況出現， 進而導致失眠抑郁。
3、產生疲勞
經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振， 進而造成免疫力下降， 感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。