孩子不吃飯， 食欲不佳， 挑食， 不要發愁， 下面小編教給大家一道既營養又簡單而且孩子還特別愛的菜——蓮藕釀肉盒， 一起來看看它的具體做法吧！
首先我們把豬肉打成肉餡， 加入食鹽， 生抽， 料酒， 雞蛋液， 五香粉， 蔥花用筷子拌勻。 蓮藕洗淨切片， 先把一片蓮藕放在案板上， 放上一些豬肉餡， 用鏟子攤平， 壓實， 之後在蓋上一個蓮藕片做成漢堡的樣子， 把肉餡加在兩片蓮藕之間。
鍋中放油， 燒熱， 把做好的藕片放在鍋中小火慢煎， 簡直一面顏色焦黃後翻面， 再煎另一面， 直到兩面都變得焦黃， 肉餡和蓮藕變熟就可以盛出來了。
怎麼樣？大家都學會了嗎？趕快回家試著做做看吧， 保證孩子看見都想吃 ！