懷孕後很多媽媽發現自己腿部血管越來越清晰， 慢慢出現了隆起， 出現了靜脈曲張。 有的媽媽留言問我， 孕婦為什麼會容易患上靜脈曲張， 如何在孕期進行有效預防呢？
孕婦為什麼容易患上靜脈曲張？
懷孕後， 身體會分泌一種叫做黃體生成素的物質， 可以幫助軟化子宮， 便於胎兒發育。 但是這種物質還會讓血管壁硬化， 引起靜脈瓣膜就會變得遲鈍， 血液回流困難， 這是就很容易出現靜脈曲張。 不要以為靜脈曲張只會發生小腿， 大腿， 有些孕媽會陰和陰道會有發生靜脈曲張。
如何緩解和預防孕期靜脈曲張
如果發生靜脈曲張的時候， 孕媽不夠重視， 隨著病情嚴重， 皮膚營養惡化、靜脈潰瘍隨時都會發生， 血栓性靜脈炎就不可避免的發生了。 一般治療會採用繃帶加壓發和硬化療法
1、熱水泡腳
每天早晚用熱水泡腳， 然後對足部和腿部進行按摩， 改善足部和腿部的血液迴圈。 孕期一定不要穿擠腳的寫， 應該傳一些寬鬆的鞋子。
2、繃帶療法
媽媽可以使用繃帶或者彈力好的瘦腿襪， 這樣可以減少腿部血塊沉澱， 血液迴圈更流暢。 媽媽每天晚上平躺時可以把腳放在牆上， 方便血液回流；睡覺採用側臥位。
3、水中漫步
當我們身處水中的時候， 水的壓力和浮力有類似於繃帶或者瘦腿襪的額功效。 泳池中的水溫會低於身體體溫，
4、按摩
1、媽媽盤坐， 手掌從膝蓋開始在大腿內側向大腿根部推拿， 改善胸腺淋巴血液的流動。
2、用大拇指交叉按摩小腿外側， 如圖所示， 從腳踝開始慢慢上腿。 注意動作要輕柔緩慢。
3、如圖所示， 用手指關節從膝蓋慢慢向下按摩小腿肌肉。
4、穿上防靜脈曲張襪， 雙腿放在瑜伽球。