快節奏的生活方式、來自社會的競爭壓力讓現代不少男性遭受著腎虛的困擾。 而引起男人腎虛的因素有很多， 但是總結起來的話， 主要有以下3條。 為了便于大家更好的關注男性健康， 下文將對男人腎虛的原因進行詳細分析。
腎對一個男人很重要， 造成男人腎虛的3大罪魁禍首， 你都知道嗎？
1、不良飲食致腎虛
吃海鮮喝啤酒、吃大量的高蛋白飲食等， 會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物， 加重腎臟排泄負擔。 此外， 如果飲食習慣偏咸， 會導致血壓升高， 腎臟血液不能維持正常流量， 從而誘發腎病。
2、酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒， 其實這非但無效， 還會傷腎。 專家表示， 茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用， 此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出， 使腎臟受到大量乙醇的刺激， 從而損傷腎功能。
3、縱欲過度
有的年輕人仗著自己的身體好， 體力強， 每天幾次， 導致縱欲過度， 腎精流失過多， 從而導致腎虛。 如果平時注意多食一些補腎食物， 同時配合中藥紳撕挺的話， 相信肯定不會出現房事后第二天腰酸腿痛的情況。 即使偶爾縱欲過度， 也是影響不大的。