女人懷孕生孩子本來是很正常的自然現象， 但是對於有些夫妻來說， 生孩子卻比登天還難。 很多人備孕了好幾年， 卻遲遲懷不上孩子， 這讓他們懊惱不已。 為什麼別人生個孩子懷個孕就那麼簡單， 而自己卻這麼難。 其實懷孕也是講究時機的， 如果你在備孕期間， 下面這3個最佳受孕時間， 你抓住其中任何一個， 都能有效提高懷孕率！
這3個時間是備孕最佳時機：
1、受孕最佳時間：
我想大部分備孕的女人都知道， 排卵期時受孕率會最高。 所以， 女人應該多關注一下自己的排卵期， 最好能找出自己的排卵日，
如果是月經規律的女人， 可以通過監測每個月的月經狀況， 來推測出自己的排卵日， 但針對於一些月經不規律的女人來說， 這種推算方法又不適合了。 這時女人可以採取測量基礎體溫的方法， 或者是用排卵試紙， 來測試出排卵日。
2、受孕最佳年齡
女人的最佳生育年齡是25-30歲， 男人的最佳生育年齡是30-35歲， 如果夫妻處於這兩個年齡段內， 在排卵期時同房， 會使受孕幾率更高。 而且在這個年齡段懷的孕， 還能有效保證胎兒健康發育， 有效防止出現胎兒畸形問題。 如果女人超過35歲後再懷孕， 卵子的品質明顯會下降， 嚴重的話還可能會出現不排卵的問題。
3、受孕最佳季節
其實受孕的最佳季節是春末或秋初， 也就是每年的3、4月份， 或者是9、10月份。 因為在這兩個季節時， 氣候比較溫和， 夫妻雙方的身體素質也會比較好。 而且這兩季節日照條件都比較好， 懷孕後利於孕婦的身體健康和胎兒的健康發育。