很多男性在接觸抽煙的時候都是被別人帶上道的， 等自己發現抽煙真的對自己很不利的時候， 戒掉已經很難了， 只能靠自己控制自己， 少抽一點， 至少會對心裡有些安慰。 男性朋友們在抽煙的時候， 儘量不要選擇這幾個時間， 因為會對身體危害更大。
1.晨起時
在這個時間點抽煙是很不好的， 因為剛起床的時候人的頭腦是不怎麼清醒的， 而且身體器官的運作也才剛開始， 要是在這個時間段抽煙， 會給身體帶來更大的危害。
2.上廁所的時候
也有一些男性愛在上廁所的時候抽一根煙， 但是在廁所這樣狹窄的環境中，
3.運動後
在運動之後最好是不要抽煙， 因為這個時候人體的血液迴圈是加快的， 要是在這個時候抽煙， 煙毒會被人體吸收的更多。