資料表明， 經過釣魚活動， 有利於促進肩周炎、頸椎並肺氣腫、支氣管炎、消化性胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、胃癌手術後、習慣性便秘、胃神經官能症、慢性肝炎、高血壓並冠狀動脈供血不足等疾病的治癒或好轉。
那麼， 釣魚的注意事項有哪些呢？
當你漫步在徽波蕩漾的水邊， 或柳絲垂岸的小河旁， 常常會看到垂釣者或蹲、或坐、或立、或靠。 要想釣到大魚， 要掌握以下的注意事項：
1、收聽當地近期天氣預報， 掌握好天氣變化， 選擇持續數日陽光明媚， 氣溫穩定， 溫差不大的天氣和有明顯趨溫性的雨後出釣， 如能遇上2級的南風天氣那就再好不過，
2、進入釣區往往為選擇垂釣點轉來轉去， 總想選擇一個最佳的釣點。 但哪裡最佳？一是魚窩， 二是魚路。 魚窩和魚路也並不是一下就能判准的。 因此， 不能認為這裡也好， 那裡也好， 舉棋不定。 當你選好水的深淺適宜、鉤好垂、容易提竿的點後， 撒下窩子， 釣上一兩個小時， 是有可能釣到魚的.因為即或不是魚窩、魚路， 只要有魚的水域， 總會有散兵游勇前來光顧的。
3、選用紅蚯蚓施釣時， 可在南極蝦分中蘸上一蘸， 能提高上魚率， 效果會更好， 也可採用輕提逗釣的方法和走漂誘釣法， 使死餌變成活餌， 活餌變得更火， 誘引魚兒咬鉤， 一旦有魚進窩點， 拋竿一定要輕而準確， 以免驚跑進窩的魚群。
4、釣魚要以不感到疲勞為度。 過度疲勞會危及健康， 誘發某些疾病， 特別是心血管病， 若不注意， 將會產生嚴重後果。 所以釣魚前要有充足的睡眠， 並儘量減少體力消耗， 才有利於健康。
釣魚調漂技巧
釣魚的時候， 魚漂就象釣魚人的眼睛。 魚漂的靈敏程度直接關係到釣魚數量的多少。 一支好漂， 要能很好的反應魚情， 重心是否在漂體的中軸線上是非常重要的。 如果浮漂的對稱性不好， 浮漂的重心就會偏離漂體的中軸線， 從而對魚訊的傳遞產生不良影響。
釣粉餌時是雙鉤， 但子線就是從主線上剪下來的， 和主線一樣的線， 釣臭穀子和臭包穀時不用子線， 單鉤就行了。
一般來講， 釣大魚時所用的餌形宜偏大一些， 特別是用水果、山芋、馬鈴薯等素餌時，
掛上子線， 移動浮漂， 調整浮漂座位置與已定位的上太空豆的位置的距離與子線的長度大致對等， 下鉤搓餌掛大餌團來找底（同時也是打窩）， 使浮漂露出水面2目， 繼續上拉浮漂2公分， 如果浮漂顯示3目以上， 則代表已經過底， 浮漂往下拉回2公分， 此動作稱為反向找底， 再掛正常施釣大小的餌團拋竿入水， 微調浮漂至釣目在2目左右進行試釣。
釣魚的好處有哪些
釣魚是一項多功能的文體運動，
眼科醫生經常會說：常看遠方， 常看綠色， 視力就不易減退。 釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂， 經常釣魚， 既看遠處， 又看綠水， 能對視力具有保護和恢復作用。
資料表明， 經過釣魚活動， 有利於促進肩周炎、頸椎並肺氣腫、支氣管炎、消化性胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、胃癌手術後、習慣性便秘、胃神經官能症、慢性肝炎、高血壓並冠狀動脈供血不足等疾病的治癒或好轉。
釣魚於江河湖海， 空氣清新， 陽光充足， 噪音小， 是養身保健的良好環境。 江河湖海邊的空氣中氧氣充足，